“长高”门诊迎来寒假就诊高峰！专家：这五大生长发育误区应避免

寒假到来，家住渝中区的尹女士就把儿子带到“长高”门诊，因为刚上小学的儿子是班上个头最矮的。

连日来，上游新闻记者调查发现，随着家长对孩子的身高重视度持续提高，寒假里我市各医院“长高”门诊又迎来了就诊高峰。为了给孩子多争取一些长高机会，哪怕只增加几厘米，家长们都费尽心机，且花费不菲。然而专家却表示，由于缺乏科学指导，很多家长却容易陷入长高误区，反而耽搁了孩子的生长发育。

上游新闻记者从重医附属儿童医院、重庆市妇幼保健院、大坪医院、新桥医院等医院的儿童生长发育门诊获悉，其门诊量都比寒假前增加了三倍以上。就诊的患儿集中在4-10岁，约占门诊量的80%左右。也有部分十四五岁的孩子因生长速率快速下降或停止而前往就诊，但因为骨龄原因错过最佳干预期。

一项发表在《柳叶刀》杂志上的研究发现，在从1985到2019的34年中，中国成为5-19岁儿童及青少年平均身高增长最快的国家之一。中国19岁男性平均身高达到175.7厘米，19岁女性达到163.5厘米，均位列东亚第一。

然而，重医附属儿童医院、市妇幼保健院等权威医院的儿保专家表示，孩子的生长发育是一系列非常复杂的过程，需要家长定时监测、全程管理、科学干预。尤其是不要踩了一些“长高”的坑，否则很可能会让孩子拖了平均身高的后腿。

以下五大误区应避免：

1、孩子现在长得慢，大一点自然会长起来的。

孩子每个年龄段的生长速率是有规律和标准的，如果孩子3岁以前每年长高小于7厘米，3岁到青春期以前每年长高小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，应认为生长迟缓，要及时就诊查明原因。

2、遗传决定身高，后天改变不了。

遗传只占身高决定因素的70%，营养、睡眠、运动、环境等因素则影响了30%左右。利用好遗传外的其他因素，矮父母也可以养育出高儿女。尤其需要注意的是，身高可能受内分泌、消化、呼吸、慢性器质性病变等各种疾病的影响，这时有可能完全脱离遗传的控制。

3、孩子小时候长得快，将来一定不会矮。

通常情况下，从小生长速率快的孩子会获得比较理想的终身高。但是家长要密切注意孩子快速长高的性发育变化，防止性早熟的危害。

性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常，由于性激素的介入会让孩子身高突增的同时骨骺加速闭合，导致孩子失去2年甚至以上的生长空间，产生“高儿童矮成人”的特殊现象，终身高偏矮5-10厘米左右。

4、给孩子多补钙、吃保健品，就能帮助长高。

首先一定要有缺乏，或者阶段性需求增加，补充才是有效的；其次应该到医院检查，通过科学诊断才决定补什么、补多大剂量、补多久、什么时候复查。通常要求每天400-500毫升的奶量，鸡蛋1-2个，营养均衡，就能基本满足长高对钙的需求。

5、“激素”都有副作用，不能给孩子用。

目前，外源性补充重组人生长激素是临床治疗矮身材的唯一有效方法。但是，生长激素属于肽类激素类处方药，患者接受生长激素治疗必须严格遵循医嘱，并且按时复查随访，才能更好的确保疗效和安全性。

专家表示，儿童矮身材在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，越早治疗效果越好、空间越大、费用越低，4-10岁是矮身材治疗的黄金期。只要做到早治疗并坚持系统治疗，大多数矮小孩子都能恢复正常的身高。

上游新闻记者 陈瑜