近日，在巴西首都巴西利亚举行的2026年世界大学生搏击运动会武术套路项目比赛上，复旦大学大三学生马千惠斩获女子自选剑术项目冠军，该校大一学生朱宇婷摘得长拳项目金牌。

这两名运动员是从重庆校园武术队成长起来的，在进入复旦大学之前，马千惠和朱宇婷先后在重庆文德中学和重庆市第十一中学校武术队接受系统训练。

朱宇婷

她们从小与武术结缘

马千惠与武术的缘分，始于小学报名时的一次偶然。那天路过校武术训练场，场上的一招一式瞬间抓住了她的目光。从那一刻起，她便坚定了自己的选择。

朱宇婷则是对武术“一见钟情”。“一年级时，第一次在学校武术馆外看到哥哥姐姐们的飒爽英姿，每一个动作都牵动着我的目光。当时我满脑子都是自己和他们一起练武的样子——身形舒展、动静相宜，真帅！幸运的是，后来我也成功加入，成了他们的小师妹。”

“站在冠军领奖台上的那一刻，我无比激动和自豪。”夺冠后，两人都感慨万千。其实，荣耀背后并非一路顺风顺水，她们也曾有过“真的练不下去了”的至暗时刻。

马千惠

马千惠回忆道：“大二那年，刚进大学的新鲜感渐渐消退，取而代之的是对未来的迷茫。我就读的中文专业课业繁重，能分给武术的时间被挤压得所剩无几，当时真有‘练不动了、找不到方向’的感觉。好在后来随着对未来的规划越来越清晰，心里的那股劲又一点一点回来了。现在回头看，那段低谷反而让我想通了很多事。”

朱宇婷的瓶颈则集中在技术环节。“我的跳跃能力一直偏弱，在文德中学时，曾因为一个旋风脚动作差点放弃。当时同期的队友基本都能单脚落地，但我怎么都做不到。幸好我的教练始终没有放弃我，每次练习这个动作时都守在我身边，还专门拉我单独加练。她一声声沉稳有力的口令，成了我坚持下去的底气。我一遍又一遍地重复，终于让旋风脚有了质的突破。”

对于正在武术路上苦练的师弟师妹们，马千惠想分享这样一段话：“世界上从不缺少天赋异禀的人，真正稀缺的，是始终坚信初心、咬牙坚持到底的人。请务必抱着一颗感恩的心，珍惜每一个在赛场上挥汗如雨的当下，也珍惜场下这份难能可贵的并肩情谊。你们此刻流下的每一滴汗水，都在为通往梦想的道路铺就基石。”

马千惠在颁奖仪式上。

中学时期打下坚实基础

马千惠和朱宇婷都曾在重庆文德中学和重庆市第十一中学校武术队接受过训练。作为从重庆校园武术队走出的世界冠军，两人一同回望了自己武术生涯的真正起点——那也是梦想最初发芽的地方。

朱宇婷在比赛中。

“我的武术基础，就是在重庆校园武术队里一点点练出来的。没有这些系统的训练，就不会有今天站上世界赛场的自己。”马千惠说。

在文德中学的初中阶段，是两个姑娘成长最关键的时期。这里让她们把小学打下的基础进一步夯实，也真正理解了什么是科学训练、什么是高标准严要求。“没有那段扎实的初中训练经历，就不会有后来进入十一中后的持续提升，更不会有今天站上更高平台的机会。”朱宇婷说。

“进入十一中后，我明显感受到训练标准更加严苛，但高压之下，我的前进动力也愈发强劲。”马千惠说，“教练不只是要求我们完成动作，而是要求每一个动作都有规格、有劲力、有节奏、有稳定性。每一套动作怎么起势、怎么衔接、怎么发力、怎么收势，都要反复打磨。进入大学后我才发现，这些日复一日的积累，早已变成了我闯荡赛场的底气。”

“从文德中学到十一中，再到复旦大学，每一个阶段都给了我不同的成长。”马千惠细数着自己的成长轨迹，“文德中学让我真正走进系统训练，十一中在高中阶段帮我完成了技术、心理和比赛能力的全面提升，复旦大学则为我提供了更广阔的展示舞台。这个冠军不仅属于我自己，更属于一路培养我的学校和教练们。”

体教结合结硕果

马千惠和朱宇婷的夺冠，对重庆校园武术队建设意义深远。重庆校园武术队不仅能够广泛普及武术运动，也完全可以形成高水平人才的培养出口。

重庆文德中学武术队教练梁炜羚介绍，在初中阶段，学校和教练团队重点帮助队员建立完整的基本功体系，涵盖柔韧、腿法、步型、手型、身法、器械基础和训练习惯。日复一日的严格要求夯实了根基，也让她们从小形成了良好的训练习惯，成为了后来在高中继续拔高、走向更高赛场的重要支撑。

马千惠在舞剑。

进入重庆市第十一中学校的高中阶段后，两名队员在原有基础上进一步提升竞技水平，训练目标也更加明确：动作规格要稳定，劲力节奏要清晰，整套完成要有质量，比赛心理要过关。“我们不仅看队员会不会做动作，更看她们能不能在比赛压力下稳定完成动作。”该校武术队教练颜飞飞说。

“文德中学为她们构建了系统而扎实的训练根基，十一中则在此基础上进一步完成竞技能力的提升，学校形成了良好的接续培养链条。”颜飞飞表示，“马千惠和朱宇婷的成长说明，校园武术队只要长期坚持专业训练，坚持体教融合，就能够培养出真正能走向全国、走向世界的学生运动员。”

上游新闻记者 何艳 实习生 刘可 采访者供图

编辑：邓晞    责编：林祺,吴光亮     审核：张松涛

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