孩子不好好吃饭?妈妈们要注意

很多孩子不喜欢在餐椅上吃饭，而且吃饭的时候还要到处跑，家长就会在孩子的屁股后面追，追上了，就喂孩子一口饭。其实，对于孩子不好好吃饭，家长不要一味的抱怨孩子，相反应该首先检查自己有没有哪里做得不够好。因为孩子还小，他的很多行为其实是需要家长为他指出来，并且及时纠正的。而不是一味去纵容他的。

第一、拿玩具哄，追着喂

有的家庭喂孩子吃饭就跟打仗一样，忙得不可开交，一个家长哄，另一个家长追跟着孩子屁股后面到处跑，一顿饭吃上1个小时还吃不完。

儿童的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低孩子对食物的注意力。

建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视，把玩具收好，为孩子创造良好的进餐环境。

其实孩子是天生知饥饱的，他们都是在吃到大半饱或是全饱后才会到处玩，而真正饥饿的时候则不会这样。

第二、老担心孩子吃不饱，频繁地给孩子塞零食

有些家长老担心孩子饿着，老想着塞零食给他。看到小区里的小朋友在户外玩得正high时，爷爷奶奶拉住孩子，往他嘴里塞上一口香蕉、面包之类。

人在什么时候吃饭最香？当然是饿的时候，而饱的时候，即使是美味佳肴，也丧失了吸引力。

第三、过度关注，过度焦虑

试想你在吃东西的时候，一大帮人围着你，目不转睛的盯着，你吃任何一口都会有人评头论足。这种动物园里的大猩猩被围观的感觉，多让人难受啊！

建议从开始添加辅食起，就应该有意识的安排孩子和大人同桌吃饭。1岁以后一日三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝一个人单独吃。

第四、教条地拿自家宝宝的食量和书本比

同年龄的孩子进食量差别常常非常大，非常活跃好动的宝宝可能比安静老实的宝宝要多吃一到两倍的食物。

宝宝的胃口时常波动，家长不要太过于关心每一顿的进食量，而更应该关注喂养的结果，也就是宝宝的体重和身高的增长速度。

第五、强迫孩子多吃

当孩子吃饱后，如果家长还反复的督促她多吃一些，就会让吃饭变成一种挣扎，美食给人带来的愉快感觉，就全被磨灭了。

当吃饭变成一种毫无乐趣的事，正常的食欲也会被破坏，甚至会影响到孩子的营养状况和亲子关系。

第六、不敢放手让孩子自己吃

宝宝多大才能自己吃饭，很大程度上取决于父母什么时候给孩子学习吃饭的机会。多数孩子到9至12个月大时都会表现出亲自使用勺子的愿望，比如喂食时会从父母手里抢勺子。

请给宝宝练习的机会，大多宝宝在1到2岁就能独立吃饭。

假如错过了这个时机，等孩子到了2岁，父母宣布：“你都这么大了还一直要喂饭，现在你该自己吃了”的时候，孩子就很可能会抱着消极的态度说：“不，就不，我就要让你们喂我！”