关注心理健康 重拾快乐人生

本报讯（见习记者向桂林）10月10日，在第27个“世界精神卫生日”来临之际，以“健康心理快乐人生”为主题的精神卫生宣传活动在九宫庙步行街举办。本次活动由区卫生计生委、区科协、区医药卫生协会主办，区疾病预防控制中心承办。

活动现场，工作人员通过开设心理咨询台、摆放精神卫生宣传展板、免费测量血压、发送各类宣传手册等多种形式，并邀请重钢总医院等医院的精神专科医生，为群众提供精神卫生知识咨询，呼吁广大群众关注精神健康，积极预防相关精神疾病。

在心理咨询台前，前来咨询精神健康的人群络绎不断。“我晚上只能睡3个小时，每天靠药物辅助睡眠。我该怎么办啊？”古渡社区的黄大姐急切地问道。“晚餐吃七分饱，尽量少看刺激性强的电影，少喝咖啡、茶叶等饮料，慢慢调整一下，你的睡眠就会好得多。千万不要随便乱吃药。要来医院，医生会根据你的情况制定一个科学的治疗方案。”重庆九五医院精神科范穗明医生耐心地说道。

据悉，本次活动共发放心理健康素养10条（2018年版）、义渡科普等宣传资料300余份，接受居民心理健康咨询100余人次，免费测量血压200余人次，提高了居民对精神疾病的认知，普及了精神卫生知识，获得了居民们的一致好评，并希望以后能多开展这样的活动。