本网讯 （记者 高柔颉）每年三、四月是野菜生长旺盛的季节，连日来，我区天气晴好，市民纷纷来到郊外采挖野菜。

“这里的清明菜长得特别好，还特别新鲜。”近日，市民李显玉一家来到合兴镇雨家村采摘清明菜，她说，“每到这个季节我们一家人都会一起来摘清明菜，既有乐趣，同时做成的清明菜粑粑也十分美味。”

野菜虽好，但不是人人都能吃的，尽管野菜新鲜美味，医生也提醒市民食用野菜需谨慎。据区人民医院肾内科主任周洪文介绍，传统采食的野菜，一般无毒或毒性很小，一旦误采了有毒植物，并发生意外，吃后有头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等中毒症状时，应立即停止食用，也可用手指或其他代用品触及咽喉部，进行催吐，吐出清水为止，并及时前往医院急救治疗。同时，野菜的家常做法有很多种，但野菜不宜一次吃太多，每顿最多二、三两，也就是一大把的量，儿童和孕产妇不能吃野菜，老年人也要少吃。

周洪文建议，市民不要采摘路边的野菜，更不要食用，绿化带和公园里的野菜可能含有除草剂或农药；白蒿、蒲公英等野菜有一定的药用价值，正常人群不宜经常食用，尤其是幼儿。市民如若要采摘野菜，尽量选择空旷、方圆500米内没有污染源的野地进行采摘。