宝宝睡小床有没有必要？掌握这几招，好睡眠不是问题！

没关注？伸出手指点这里---

“先说说小婴儿睡大床的严重风险！

一般小婴儿睡大床会在爸爸妈妈中间，空气不流通，容易缺氧！

冬季与大人共同盖厚被子容易捂热，甚至窒息！

被熟睡的大人压到引起窒息！

坠床风险增加！

哺乳时妈妈会常常觉得嗜睡，和婴儿同床睡眠，有时会非常危险，造成宝宝窒息

如果宝妈想让宝宝独立睡小床，这几点也需要注意

1.婴儿床的选择

在购买婴儿床一定要做好功课，知道什么是一个安全标准范围，比如：护栏之间的间距范围，婴儿床的材质，床的沉重程度，床底于床体的连接是否牢固等等

2.婴儿床布置的舒适

不要选用过于艳丽的颜色，以及复杂的装饰，因为宝宝小的时候，由于对新事物的好奇心，会拉扯、啃咬周围的东西，床内过于复杂的用品，有可能存在安全隐患，婴儿床还是以舒适为第一原则。

3.逐渐让宝宝适应小床

宝宝3个月前，缺乏安全感，需要妈妈在身边安抚，3个月后可以逐渐让宝宝适应小床，刚开始宝宝因为对小床的不熟悉，会非常依赖妈妈的怀抱。

这个时候如果决定要让宝宝睡小床，可以挑选一个宝宝比较开心的时候，把宝宝放进布置好的床中，用他平时喜欢的小玩具，和宝宝一起互动，让他感觉到放松愉悦。

4.不给予宝宝过多安抚

很多宝宝有独立入睡困难其实是因为宝妈们，给了过多的安抚措施，引起了宝宝对妈妈的依赖，每天在睡觉前，一定要妈妈轻摇或者安抚才能入眠，所以对宝宝独立入睡造成了困难。

5.不让宝宝饿着入睡

想让宝宝有个平稳的睡眠，还有这一点也很重要。一定要让宝宝吃饱，而且要记录下宝宝每天吃奶的时间，及时的给宝宝进行喂奶。

这样还能让妈妈们找到规律，有的时候宝宝睡觉稍微睁眼，有小动作，其实他是在浅睡眠中，只要不干扰他，宝宝还会继续睡。

如何分床

其实在我们国家，大部分孩子都是睡大床的。而到了一定年龄，分床就成了妈妈们头疼的事了。

4个月以内的宝宝

这时候大部分的宝宝是非常容易分床的。如果想这个阶段尝试一下，索性就直接让宝宝睡婴儿床。其实只要妈妈能克服自己内心的不舍和恐惧，别把恐惧投射在宝宝身上，分床就一定能成功。

4个月到8个月的宝宝

这个阶段是宝宝会翻身到爬之前，宝宝对周围的环境有了一定的了解和掌握。翻身期由于不熟练，可能会碰到小床周围，或者腿伸出小床的栏杆无法收回来。

这个阶段可以直接分床，在宝宝碰到问题后，可以协助解决一下。比如帮他们把伸出去的腿收回来。

另外这个阶段也可以暂时采用大床拼小床的方式。

但是，当宝宝会爬后，你会很快会发现，宝宝翻翻爬爬，总是能到大床上来。然后开始在大床上各种滚，这时候你会发现，小床基本形同虚设。滚下床的风险依然存在。

所以我的建议是尽早将小床四面的栏杆升起来。

8个月~1岁

8个月以后，尤其是会站起来的宝宝，分床是比较困难的。因为宝宝很可能会站在那里不睡，或者半夜站在那里不倒下去。

这个阶段分床虽然困难，但是也不是不能达成。最重要的是多给宝宝练习从站到躺，宝宝自己学会了从站到躺，或者说自己能躺下了，其实分床会容易一些了。当然，相比前几个月还是难。

1岁~3岁

1岁以后的分床其实是很难的。一是这个阶段宝宝的自我意识增强，开始对不满意的事情强烈反抗。二是1岁到1岁半之间会进入一个强烈的分离焦虑期，睡眠倒退也会在这个阶段发生。

如果你之前不幸把宝宝抱上了大床，想在这个阶段送回去的话，是有一定困难的。

3岁以后

3岁以后，和宝宝的沟通变得更容易了，分床其实又开始容易起来了。这个阶段可以考虑用儿童床而不是婴儿床了。

这个阶段的分床的办法，最最重要是让宝宝对自己的小床充满期待，让他感觉到这是自己的小天地。比如，可以和他一起选择小床，购买床上用品，让他自己动手布置自己的小床。

分床成功的关键

分床成功的关键是，记得如果半夜孩子醒来，想上大床睡的话，一定要把他继续送回小床。而小月龄吃完奶后一定要把宝宝送回小床，不要继续留在大床上。