【健康】0-18岁孩子最全补钙指南，一图读懂

源荣昌报2018-07-04 13:15

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我们都知道，“钙”对宝宝的发育非常重要，如何给宝宝补钙几乎是每个爸妈都思考过的问题。

不过，补钙可不能乱补。豆苗妈身边有些朋友，为了给宝宝补钙，买了一堆形形色色的补品，其实并没有必要。在宝宝的日常饮食中，保证适当奶摄入，6个月以后的宝宝辅以恰当的辅食，才是补钙的正确姿势。

当然，每个时期的孩子需要的钙量是不同的。0-18岁的孩子需要多少钙，这些钙从哪里来？以下一张图告诉你！

来源：公共卫生与预防医学、小豆苗育儿、重庆健康教育

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责编综合新闻编辑部

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