公益讲座宣讲健身常识

本报讯（记者裴梓臣）全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。连日来，重庆科技学院组织教授、专家前往各社区、高校开展10余场“全民健身知识大讲座”，向大家讲授体育健身知识，促进体育健康意识传播、营造全民健康氛围。

“在跳广场舞时，一定要记住基本的动作要领，在强身健体的同时也要保护好自己的身体。”在虎溪街道花马社区的“全民健身知识大讲堂”上，重庆科技学院体育部王科术副教授贴近社区居民喜欢的广场舞，讲解科学健身的重要性以及方法。据了解，“全民健身知识大讲座”系列活动是由重庆科技学院主办的公益讲座活动，目前已先后开展健康健身知识进社区活动10场，为市民带来了“运动健康舞蹈快乐”“马甲线了解一下——有氧运动、无氧运动解析”“漫谈智能屏幕与健康”“健康与日常养成”等多个主题的演讲，通过这些贴近生活的主题，增强市民的健身意识。