本网讯（记者 周承沂）夏季高温，特别容易出现上火流鼻血的情况。近日，在城区某公司从事销售工作的市民小谭，就遭遇了在客户面前因上火流鼻血的尴尬事件，而且这鼻血一流就流了三天。

“我正在外面带客户，突然感觉鼻子一股热流，鼻血就流出来了，无奈只能用纸巾塞住鼻孔继续工作。”小谭说，他全程以纸巾塞鼻孔的窘态带完了客户，回家之后，还冲泡了一包板蓝根颗粒喝下。

接下来的两天，小谭吃了一次羊肉，又接连流了两次鼻血。这次，他在公司附近找了家诊所，拿了些清热泻火的药。“医生说夏季高温天气比较干燥，容易上火，我还吃了羊肉，就更容易流鼻血了。”小谭说。

高温天气下，容易引发感冒发烧、中暑、心脑血管疾病等“高温病”。医生提醒，夏季应少吃羊肉、狗肉、花椒、荔枝、桂圆等会引起上火的热性食物，要多喝水、多吃苦瓜、绿豆、梨子、西瓜等清凉祛火的食物，除此之外，还应常备防暑解暑的药品。