颜值逆天，美成仙境！万盛这些健身绿道亮了！

万盛公园的健身绿道，花树繁盛，风光旖旎，每天来此健身散步的人络绎不绝；青山湖国家湿地公园的环湖健身绿道，依山傍水，草长莺飞，既是游客喜爱的风景地，又是跑者的逐梦之地；黑山谷北门至南门的八角健身绿道，可步行亦可骑行……

近年来，我区花大力气，下大手笔，建成骑游健身绿道、登山健身绿道、田园阡陌健身绿道、滨湖健身绿道等。在全民健身、全域旅游两大抓手的实施过程中，万盛人见证着一条条小道、一片片“荒坡”蝶变成色彩斑斓的健身绿道，如缎带将沿途风景串连成线。

“为推动全域旅游、全民健身工作深入实施，加快建设运动之城、体育强区、健康万盛，我区启动千里户外健身绿道项目。”区交建公司董事长张涛介绍，结合全域旅游和全民健身战略要求，围绕“保护生态、因地制宜、实用至上、以人为本”的原则，我区采用“点—线—网”规划思路，将全区景区景点、健身基地、健身公园、重要场镇、特色乡村作为重点，通过步道成网状连接，将万盛打造成为国家健身步道公园。

截至目前，全区范围内已初步建成统一规划、统一标识、统一配套（设施）的健身绿道系统，形成以万盛城区（万盛奥林匹克公园）为1个中心，以各镇域主要健身广场和重点景区等为10个基地，以各镇政府所在地为若干次中心，辐射到全区范围的具有万盛特色的全网络、多层次健身绿道网络。经地图勘测单位梳理，目前全区健身绿道已达820公里。

健身绿道让骑游更舒心

“一边是秀丽山川，一边是花团锦簇。清风拂面，远处几只美丽的小鸟在嬉戏，让我浮躁的心情很快放松下来，体验到了一种莫名的幸福。”万盛市民陈昌均告诉万盛日报记者，自从黑山八角小镇环线绿道建成投用后，他和几名同事经常周末相约到绿道骑行，健身、赏景、呼吸新鲜空气三不误，现在没事儿到绿道走走已成为陈昌均日常生活不可缺少的部分。

陈昌均口中的黑山八角小镇环线绿道是我区千里户外健身绿道项目的重点子项目。该项目主要利用八角小镇公路环线周边土地、现有人行道、公路路面，打造约8公里长的塑胶健身骑行绿道。该绿道于2017年4月底建成投用，进一步完善了周边居民和游客的健身、休闲活动场地设施，有效实现了体旅融合。

黑山八角小镇环线绿道只是我区骑游健身绿道躯干中流淌着的一个“细胞”。

近年来，在“真金白银”投入下，我区骑行健身绿道遍地开花：丛林菌谷绿道、青山湖环湖绿道、板辽湖环湖绿道……昔日的“荒坡”上，一条条蜿蜒如玉的健身绿道在万盛大地铺开，为市民游客休闲健身游开辟了广阔的天地。

健身绿道让登山更安全

今年40岁的戴春华家住万盛城区，每年夏天他都会到石林镇白花旅游度假区度过炎夏。在南天门风力发电站公路登山健身绿道修建前，他偶尔会与朋友去度假区的室内运动场所打打篮球。“早年也尝试过跟着‘驴友’去爬山，但附近的山路不好走，还是有点危险。”戴春华说。

记者了解到，2016年，我区将南天门风力发电站公路纳入千里健身绿道建设体系，作为千里健身绿道的一部分，建成长5公里，宽8.5米，路面为沥青混凝土的登山健身绿道。同时，为了保证大家登山安全，步道沿线还配备路标牌，设置各类登山安全标识等。

“南天门登山健身绿道修建好后，我经常和老伴儿一起沿着绿道爬爬山，看看南天门独特的美景。”戴春华说

和南天门风力发电站公路登山健身绿道一样，一旁的南天门风雪世界步行道也为热衷登山的市民提供了好去处。南天门风雪世界步行道全长3公里，是一条以土石道为主，以木栈道、台阶为辅的道路，登山爱好者行走在土石路和木板路之间，可以体验到不一样的登山快感。

“自从南天门风雪世界步行道修建好以后，我们登山有了新去处，登山体验更丰富了！”近日，在南天门风雪世界步行道登山的市民林晓霖对记者说。

万盛属于典型的丘陵地区，凭借得天独厚的地形条件，我区拟将登山健身步道遍布全域。截至目前，已建成登山健身绿道约18公里。

健身绿道让田园阡陌更秀美

“清晨，迎着微风在步道上奔跑，健身赏景两相宜，感觉舒服极了！”10月18日，在青年镇更古苗湾附近的健身绿道上，市民黄道清一边慢跑一边对记者说。

记者跟随黄道清的脚步，在丛林中穿梭，在田野上奔跑，在田园阡陌中触摸原野芬芳，与大自然扑了个满怀，神清气爽。

让黄道清赞叹不已的健身绿道起于更古苗湾，止于后河坝新区，全长约1公里，途经更古茶山、摩崖石刻、踩山坪等景点，由压模路、彩色透水路、青石板路、水泥路4个路段组成，给市民带来了不同的休闲健身体验，进一步提升了沿线景观效果。

事实上，青年镇更鼓苗湾附近的健身绿道只是我区田园阡陌健身绿道“冰山一角”。

这几年，我区加快推进健身绿道建设，既建有“高大上”的漫游绿道，也建有“接地气”的便民绿道，让万盛的田园风光更加秀美，市民休闲、健身、出行更加便利。

健身绿道让滨湖漫步更愉悦

青山湖环湖绿道是我区千里户外健身绿道项目的多个子项目之一，已于2016年10月全面建成并投入使用。长达38.2公里的绿道犹如一条温润的珍珠项链轻轻地缠绕在山水间，将青山湖点缀得格外亮丽。

“我每天早晨都要到环湖步道走一圈，一边健身一边欣赏美丽的湿地景致。”家住金桥镇马头桥村的翁大爷告诉记者，步道沿线花繁树绿、湖光荡漾、群鹭飞翔，让人心旷神怡。环湖步道不仅吸引了四面八方的跑友慕名而来，也点燃了周边居民的健身热情，改变了大家的生活方式。

此外，2016年和2017年的重庆万盛国际跑步节均在青山湖国家湿地公园举行，著名主持人白岩松亦来到活动现场为参赛选手加油鼓劲，更尝试在绿道上慢跑。白岩松表示，步道两旁如画的风景给他留下了深刻印象，并说这是他跑过的路面最美的跑道。

近年来，我区加快推进滨湖健身绿道建设，截至目前，板辽湖青燕路绿道已完成12公里建设，该段标识系统配套也陆续完成；总长约8公里的白龙湖丛林河沿岸骑行绿道于2016年10月开工建设，2017年5月全面完工；鱼子新区绿道总长约4公里，于2017年4月底全面完工；由乡镇牵头打造的凉风村绿道，于2017年3月全面完工……

在滨湖健身绿道的建设中，板辽湖畔的智能和多功能健身绿道可以说是独树一帜，该绿道设置有测试跑者肺活量、心跳、血压和肌肉疲劳程度的仪器，让每一个热爱健身的市民和游客可以随时掌握自己的身体情况。

文/记者：解维坪  图/本报资料图

编辑：王筱筠 

审核：万志懿

值班总编：徐小华