通过静化自己的艺术

更好的触摸自我的身体

通过外在于内的观照

让你用心感受到最真实的自己

这就是瑜伽的独特效用

这就是瑜伽有别于体育运动的独特方式

今天忠县之家的镜头带大家走进

《忠县人的一天O.21》

忠县瑜伽教练---柳春芳

柳春芳——忠县的一位瑜伽教练，因为兴趣进入这个行业，但是当它成为你的职业的时候，也就意味着它不再是你的兴趣，所谓的兴趣，只要你爱它就可以了，但是职业意味着你需要满足你的顾客或者学员。

每次上课之前，柳春芳都会提前备课，以保证课程高质量的进行。

学员每次上课之前，柳春芳会先带着她们做热身活动。

在辅导学员练习的时候，柳春芳会面对不同的认知基础，不同的接受能力，对瑜伽不同的认知，包括不同的生活习惯。

比如，有的同学就喜欢跟着你练习，你练习到哪他跟到哪；但是有的同学喜欢他练习，你在旁边帮他指正出问题所在。

对学员的辅导需要足够的耐心、细心，以及足够贴心的指导。

柳春芳说：“练习瑜伽需要有三种执行力，精神执行，身体执行和心理执行，三者缺一皆不可，需要团结协作三种执行力才能完全执行。”

曾经有学员说：老师你们好幸福啊！工作就能保持身材，我们需要工作之余来保持身材……

写教案有多头痛、保持微笑有多难、坚持有多累、面对周围人的不理解有多无奈……这都是自己要面对的所有！

可是，一路走到了这里，踏上瑜伽教师这条路，你就应该做好一位老师的本分。

从没有任何基础，到专门的地方学习，到现在把它作为自己的工作，我对它始终保持着热爱。

有些事情是凭着喜欢去做的，有些事情是必须为其拼搏的，这就是生活的乐趣和无奈。

每天除了给学员授课以外，多数时候柳春芳是对自己专业知识的巩固，看书和不断的练习……不断的完善自己，给每一个学员呈现好每一堂课。

“今年我计划着能去印度走一圈，因为我所学的瑜伽起源于那里，所以我想有一天一定要去印度看看”柳春芳说。

瑜伽，是为了岁月更美好

坚持与汗水，才会让你遇见最美的自己

幸福其实很简单

寻找幸福

不如经营幸福