7月17日起，全国正式入伏
一年中最热的时候到来了
不过重庆的部分区县却是凉风阵阵
并精心推出了数条清凉避暑线路
你准备好来纳凉避暑了吗
城口大巴山消夏养生节启幕
近日，长江三峡旅游大型媒体采风活动走进城口，第七届中国大巴山（重庆·城口）消夏养生节同步启幕。城口推出农耕文化旅游节、烧烤啤酒节、帐篷野营节、“巴山大舞台”送演出下乡等近20项旅游节会活动，以及3条精品避暑旅游线路。
图源 | 城口微发布 摄影by张昌军
地处大巴山南麓的城口，县城海拔高度800米，90%的乡镇海拔高度在1000米以上，最高峰光头山海拔高度2680多米，7月平均气温仅为24.8℃，被誉为“重庆屋脊”和避暑天堂。
城口还有大巴山国家级自然保护区、黄安坝高山草场两个避暑胜地。全县森林覆盖率达67.5%，全年空气优良天数达351天，生态环境质量多年居重庆第一，被中国气象学会授予“中国生态气候明珠”称号。
图源 | 城口微发布 摄影by张其辉
其中，城口黄安坝景区，即便在三伏天，气温也只有13—26℃，山上鲜花盛开、草木苍翠，让人犹如置身“春天”里，被誉为“心灵牧场·养生天堂”。
图源 | 城口旅游
今年的消夏养生节，城口将陆续推出河鱼乡第四届农耕文化旅游节、岚天乡百合花园开园、巴山坪上村大巴山森林人家集群片区开园活动、高观镇核桃文化节、北屏乡烧烤啤酒节和采摘节、黄安坝·原花甸第三届帐篷野营节，以及醉美夜雨湖摄影赛、山歌推广系列活动、“巴山大舞台”送演出下乡等近20项旅游节会活动，让游客在悦享“清凉”的同时“玩好、吃好”，整个活动将持续到10月底。
城口亢谷景区漂流 图源 | 城口旅游局
巫溪4条清凉线路等你来
7月23日，位于渝东北的巫溪县来主城推介4条清凉旅游线路，邀市民前往巫溪体验夏日清凉。
这4条旅游线路分别是红池坝养生休闲之旅、大宁河寻根猎奇之旅、峡谷观光探险之旅、山野乡村体验之旅。
红池坝高山牧场 摄影by谭子华
其体验地分别为重庆海拔最高的避暑胜地红池坝森林公园，沿线串联着宁厂古镇、大宁古城、妙峡等知名景点的大宁河风景区，平均深度为1200多米的兰英大峡谷，因主峰海拔2796.8米、为重庆最高点，而获“重庆第一峰”之称的阴条岭，以及该县近年来着力打造的观峰村、长红村、胜利乡等乡村旅游景点。
图源 | 巫溪旅游
与此同时，巫溪县还推出了多种风格的叠加组合，比如清凉养生、峡谷探险、巫文化寻根以及乡村旅游体验等。
尤其值得一提的是，2018中国·巫溪第三届大宁河国际漂流节将于8月4日举行，整个赛道全长10公里，游客可前往体验激情漂流的乐趣。
图源 | 巫溪旅游
本届赛事为期两天，设置激流皮划艇精英组、漂流精英组（团体赛）、漂流公开组、机关事业单位组四个组别，预设参赛人数800人。其中，激流皮划艇精英组将由专业运动队伍组成；漂流精英组由国内漂流户外运动俱乐部专业选手组成；漂流公开组的参赛对象是户外运动爱好者，市民可通过各大赛事平台线上报名、旅行社参赛旅游产品报名、线下报名等方式进行。
图源 | 巫溪旅游
此外，活动期间，巫溪还将举办原创山歌比赛、万人烤鱼宴、巫文化论坛等丰富的特色活动，选手及游客均可参与。
丰都南天湖景区周六开园迎客
据丰都县委宣传部消息，斥资35亿元，历时10年打造的南天湖景区，将于7月28日开园迎客。
丰都南天湖景区 图源 | 丰都委宣传部
南天湖景区位于丰都县东南45公里，与武隆的仙女山相邻，坐落在100平方公里的莽莽群山和苍苍林海之间。这里环境优美，植被丰富，海拔高度最低1495米，最高1950米，全年平均温度9.2℃，最高气温仅27℃，尤其适合消暑纳凉。
值得一提的是，南天湖相较于其它避暑地，不仅有难得一见的大型高山湖泊，还有茂密的原始森林，宽阔的草场和天坑，各类景观一应俱全。
图源 | 丰都日报
这里的生态旅游资源十分丰富，集原始林竹、岩溶绝壁、天坑地缝、高原古湖，草坪绿洲，山地文化为一体。景区内无论是南天湖湖滨公园、天堂谷景区、南天湖滑雪场及露营基地等大型景点，还是停车场、绿化景观、道路等配套基础设施均焕然一新。游客们在此可参与体验森林观光、高山揽湖、山地运动、滑草等项目。
图源 | 丰都日报
南天湖景区开园期间，将有众多精彩活动开启，趣味十足的全民健身彩跑，吸引眼球的世界小姐大赛半决赛，震撼的万人太极拳表演以及草根民谣音乐季等活动，让游客在享受清凉的同时，还能开心玩耍。
图源 | 丰都城市热线
涪陵千人水枪大战周五开“战”
这个夏天，涪陵准备好了多个清凉避暑地、以及丰富的水上活动，就等你来参与啦！
武陵山海拔在1000米左右，是远近闻名的避暑胜地。辖区内的武陵山大裂谷平均海拔约1500米，景区方圆面积约30平方公里，夏季气温低于市区7~10℃。
图源 | 畅游涪陵
金子山村海拔1200米以上，是高山平原度假村。村里有很多农家乐、民宿、客栈，夏季到这里避暑的游客络绎不绝。
图源 | 畅游涪陵
另外，涪陵大木乡海拔610~1980米，辖区内有两个4A级旅游景区：分别是大木花谷和武陵山国家森林公园。
武陵山国家森林公园拥有十万亩原始森林，森林覆盖率达95.2%，最高海拔1980米，7、8月平均气温仅19.7℃，是市民休闲避暑、度假养生的天堂。
图源 | 畅游涪陵
大木花谷平均海拔1000米，林下花园树荫环绕，花海成林，奇石遍布，既能欣赏各色花海，又能在树荫下享受清凉一刻。
图源 | 畅游涪陵
除了高山避暑胜地之外，涪陵这几个地方也准备了丰富的水上活动，等你来个体验夏日透心凉的爽快！
天然的优质条件造就了闻名的御泉河漂流。乘坐橡皮艇，随波峰浪谷漂流而下，沿途有急有缓，一路前行，青山绿水、险滩乱石。
图源 | 畅游涪陵
3000平方米的大型造浪池，整点造浪池便开始冲浪，随之而来的是游客们的尖叫声和欢呼声。还有高近20米的双道螺旋滑梯、雪橇滑梯、炮筒滑梯、封闭螺旋滑梯、成人和儿童水寨等各种大型潮酷水上游乐设施，又凉快又好玩。
图源 | 畅游涪陵
泽胜水公园最吸引人的绝对是大喇叭了，惊险刺激。7月27日，将举行2018第三届千人水枪大战。此外，现场还有街舞、水上瑜伽、冰桶挑战、水上海洋球抢夺等趣味活动。
图源 | 畅游涪陵
梁平百里竹海带你回归青山的清凉
位于梁平西北部，拥有35万亩成片竹林和国内最大的寿竹海，有着"中国寿竹之乡"的美誉，包括白竹、寿竹、楠竹等37个竹类品种，还有绿竿花黔竹、黑水竹等珍惜竹种。
图源 | 梁平微发布 摄影by君威
游"五湖四海"品"全竹宴"，自百里竹海旅游度假区开园后，游客不仅可在竹家乐中品"全竹宴"，在古驿道感受悠悠古韵，还可在露营基地里仰望星空。
百里竹海旅游度假区星空露营基地，还有科技感十足的移动智能蛋屋等你来体验。
图源 | 梁平微发布
如今，生活品质的提高和交通的便捷给市民带来了更多的避暑选择，最为大家宠爱的莫过于离开喧嚣的城市，到静谧的山中，消暑纳凉。
图源 | 梁平微发布
这么多选择
你想好今夏去哪儿避暑了么
| 来源：根据重庆日报、畅游涪陵、梁平微发布等综合整理
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