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热热热

热

这两天的万州

简直是热到不可描述，

犹如开启了“高温联播”模式一般，

高温预警信号每天都会“打卡”报到

今天上午，

万州区气象台发布了

今夏首个高温红色预警信号。

7月19日，

记者从万州区气象局了解到，

预计未来三天，

我区仍将维持晴到少云天气，

午后局部或有分散雷阵雨，

最高气温将飙升至40 ℃。

敢于直面太阳的

都是真正的勇士

我与烤肉之间只差一撮孜然

出门5分钟流汗两小时……

自打入伏后，

万州就在“烧烤模式”

和“蒸笼模式”里毫无规律的切换，

这燥热的天气也用实力演绎着

什么是夏天该有的样子，

同时各路网友也纷纷化身段子手，

吐槽起这炎热的天气。

继连续数日的高温橙色预警后，

今天，

区气象台再度提升高温预警信号级别，

红警拉响，

这也是万州今年首个高温红色预警信号。

红警之下，

气温也毫不留情面地飙升。

根据气象监测实况资料显示，

今天早上8时，

我区就“赢在了气温起跑线上”，

最高气温已达29.8℃。

到了中午12时，

我区最高气温就攀升至37℃。

截止下午15时，

我区最高气温更是窜高到39.3℃。

根据最新气象资料显示，

预计未来三天，

我区气温将在晴到少云的天气里小幅攀升，

午后局部或有分散雷阵雨。

区气象局工作人员提醒广大市民，

本轮高温过程耐力持久，

大家需做好防暑防晒的措施，

尽量避免在中午最热的时段外出，

日常生活中注意保证休息时间，

平时多补水。

饮食上建议多吃苦味食物，

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择。

同时，

连续晴热高温容易造成

安全生产事故、交通事故、火灾

等意外事件增加，

森林火险气象等级较高，

林区须加强火源管控。

具体看来：

20日白天至夜间，

晴，

午后局地有分散雷阵雨，

26℃至40℃；

21日白天至夜间，

晴，

午后局地有分散雷阵雨，

26℃至40℃；

22日白天至夜间，

晴间多云，

26℃至39℃。

最后

送上一份防高温指南，请笑纳~

再强调一遍

大家一定要保重身体

注意防暑降温！