清明假期暴雨来袭 陡降14℃

昨天，重庆多地仍旧以多云天气为主，烈日炎炎下，包括主城在内的多地最高气温继续冲高至30℃以上。

不过清明小长假的天气并不友好。预计4日傍晚到5日夜间，重庆将有一次较强降温降雨天气过程，主要降雨时段为4日夜间到5日白天。各地日平均气温将下降7—10℃，日最高气温将下降10—14℃。

另外，清明时节，正是颐养身心的好时候。保健专家提醒说，此时节养生保健应以养肝为主。遇事戒怒，心境平和，多出去走走，陶冶性情；多吃柔肝养肺的食物，如荠菜，菠菜、银耳、山药等。

未来三天天气预报

今天：主城，阴天有阵雨，气温16~21℃。

明天：主城，多云到阴天，气温12~19℃。

后天：主城，阵雨，气温13~16℃。

主办单位： 沙坪坝区委宣传部、区委网信办

主编：蒋频   编辑：金永元

（沙坪坝微政务整理于上游新闻-重庆晨报）