眼球操能治好近视?

用力闭上双眼,维持8秒;用力睁大双眼,维持8秒;脸朝正前方,右手拿一支笔,眼镜追随笔,由右到左、从上到下运动……据说,只要坚持做这套眼球操,轻度近视可以恢复正常,500度近视也能恢复到100度左右?

流言破解

愿望是好的,现实是残酷的。网上流传着各种各样的眼球操,其实万变不离其宗。它的功效建立在近视的调节紧张假说上,但近年来的研究确越来越支持光照假说,认为光照才是影响近视的关键因素。

而且,眼球操带来的眼球运动,主要由眼外肌来支配。对于眼外肌的训练,并不能真正解决眼睛屈光的问题。一旦近视了,不要寄希望于通过眼球操来治疗近视,而是应该及时配戴合适的眼镜延缓近视发展,成年后可以通过近视手术拿到摘镜的目的。

转转眼球还是有好处

虽然眼球操不能治好近视,但是它在某种程度上可以缓解眼睛的疲劳状态。当你长时间近距离面对电脑和手机,那么从这种疲劳状态中脱离出来,活动活动眼球,也可以让眼睛得到一些恢复。

下面这套眼球运动,当你长时间面对电脑觉得目光呆滞、双眼无神时,不防跟着做一做,只要不对它抱有不切实际的幻想,它还是挺不错~




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