秦皇岛视光眼科提醒，现在患上近视的人越来越多，而且现在的孩子患上近视的人也很多，所以患者要注意这种病的出现，患者要及时的治疗。朋友们随着生活日益改变，孩子们的学业加重，这直接影响了孩子的视力问题。那么，预防近视眼小贴士你都知道吗?
(1)教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
(2)防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。经常做眼保健操，对预防近视也有一定作用。
(3)不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
(4)建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
(5)上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
(6)不要偏食挑食，不要过多吃糖。
(7)必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
(8)注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
专家提醒孩子们的学业是重要的，但孩子们的健康更重要。孩子们的身体是学习东西的基础，孩子们的眼睛是基础的基础，望我们的家长朋友们学习以上预防近视眼的措施，耐心的教导孩子们，为孩子们远离近视眼做好充分的准备。
儿童眼保健，该注意什么？
儿童眼保健，就是根据儿童眼及视功能的这些生长发育特点，开展眼保健和医疗工作，保障儿童眼的健康，以求功能完善，眼睛明亮……怎么做好儿童眼保健？
怎么做好儿童眼保健：
婴幼儿时期的儿童眼保健：断奶以后的幼儿应注意食品营养。在一些传染病，如麻疹、风疹和发生消化不良、腹泻时，由于吸收障碍，消耗增加，肝脏的储存又不够，容易发生维生素甲缺乏和随之而来的角膜软化症。所以应向家长宣传不要无原则忌嘴，并可应用浓缩鱼肝油丸补充维生素甲。
学龄前儿童眼保健：应教育孩子养成个人卫生习惯，勤洗手，带手帕，不用脏手揉眼。教会儿童学会看视力表，每年检查一次视力，并观察眼位是否有斜视，发现斜视应及时验光。如有远视应尽早戴镜，以预防或矫治弱视。这时期儿童好奇性、模仿性都强，活泼好动，应教育家长勿将剪刀、小刀、削尖的铅笔等尖锐物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺伤眼球。
禁止学龄前儿童玩耍爆竹、火柴、发令枪、气枪等危险品。
上小学后的儿童眼保健：就要教育孩子在看书、写字时保持良好的姿势，不躺在床上看书，不在太阳直射下或光线昏暗处看书，看书45分钟后就休息，起立远眺，减少调节，保护视力，预防近视。
开展儿童眼保健是国家的需要、社会的需要、也是每个家庭的需要。在我国，人们不仅希望自己的小孩聪明健壮，而且要求眼睛明亮。如今由于领导的重视、社会的参与、专业人员的努力，以及新设备、新技术的采用，为我国顺利开展儿童眼保健又提供了更有效的保证。
