重庆豪眼力近视防控：熬夜理由千千万万，视力下降悔一半

临近过年了，打工人都在熬夜冲业绩，加班熬夜在所难免，还有很多人沉迷于游戏、追剧、刷社交网站而熬夜，所谓熬夜理由千千万万，视力下降占一半。

长期紧盯显示屏，用眼习惯不佳，熬夜等不仅会导致视力下降，还会眼睛动不动肿胀、干涩，需要时刻警惕干眼症。

头天晚上熬夜，第二天要对着电脑，眼睛都要缓半天，照镜子看，还有红血丝！25岁小陈是一名刚入行的编辑，每天都要做大量的文字工作，需要一直在电脑前。冬天天气寒冷，大多数办公室都支持空调开放，这样一来皮肤容易干燥，眼睛也会变得干燥，用眼时间一长，或者看电脑过久，会觉得眼睛有些刺痛。

这段时间眼睛刺痛的她更是不停流泪，完全无法睁开双眼。长期处于空调开放的房间中，会引起泪液的蒸发，另外较长时间盯着电脑，我们的眼睛眨动频率降低，次数的减少，让我们的眼球不能有效湿润，也就会加快眼表的水分蒸发，进而导致眼睛伴有干涩、不舒服，从而诱发干眼。

据2013年中华医学会眼科学分会发布的《干眼临床诊疗专家共识》：我国现有的流行病学研究显示，我国干眼的发病率与亚洲很多国家类似，相对于美国和欧洲而言又比较高，其发生率约在21%~30%。

而导致干眼的原因除了熬夜之外，还有人群、用眼习惯、环境、药物、病理等。

我们的眼睛结构非常精细，很多症状眼部疾病症状偶有交合，那干眼眼部有哪些症状表现呢？首先比较常见的症状有，眼睛感觉疲劳，会有干涩感，伴随异物感，偶有烧灼感，还会有眼睛胀胀的感觉，眼睛刺痛，畏光，眼发红等。

如果干眼变得严重时会有，角膜穿孔，眼睛红肿、充血、角质化（视物模糊）等情况发生，很多人一开始不会意识到需要就医，拖延病症，导致不可逆的眼表器质性损害（视力丧失）。

所以发现自己眼部不适应该及时寻求眼科医院帮助解决眼部问题，平常我们也要养成良好的用眼习惯，尽量避免熬夜以及长时间用眼。

图片来源：重庆豪眼力