肖楠（化名）最近一直在朋友圈发一些负能量的状态，惆怅满怀，红娘老师看到后积极练习肖楠，因为肖楠已经在线下服务中心找了2位女朋友，但最后都没有修成正果，反倒是每次肖楠都因为爱得太投入，最后被伤得体无完肤，肖楠不懂，为什么自己对她那么好，可最后还是被甩，至少没有好的结果。红娘老师在耐心地听取了肖楠的诉说后，慢慢抚慰着他，要知道，一些会员在失恋后消沉一段时间也属于正常，但积极端正心态，努力恢复自己才是关键的。下面，红娘老师给大家分享几个治愈小贴士，希望能够帮助到失恋的人们，
1. 学会转移注意力
失恋后，最难过的是猝不及防的离开，没有对方的日子的确不适应，两人之前一起生活的习惯都难以一下子改掉，但是一定要暗示自己，对方已经离开，要自己学会独立起来。手机、家里面关于对方的东西，都选择处理，暂时不要出现在自己眼前。自己开始找事情做，或者读书、旅行，又或者去学习新的兴趣爱好，让自己接受新的东西，开始遗落过去的回忆与事情。
2. 学会自爱
有些人失恋后，常常选取不正确的方式去排解心绪，宿醉、绝食、自残甚至有自杀的念头，红娘老师在此劝诫，这些方式统统不可取，不仅伤害自己，还会影响你周围的人，家人朋友为你担心，要知道，自爱才是赢得被爱与爱人的前提。因此，懂得治愈自己，才是成长成熟的关键。
3. “面对，接受，放下”的自我暗示
4. 《越洋情书》里，我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。分手也一样，只有一个人先放手了，这就意味着两人的关系结束了，希望每个在爱情中的人都要看到这点，不然苦苦相逼或者不放手，只会让两人更痛苦。
