风风火火恍恍惚惚
假期余额已经不足一天了
对于假期综合症的重度患者来说
听到马上要回归工作的消息
简直犹如晴！天！霹！雳！
好了，醒醒吧
今天的功课是调整状态
让自己重新蓄能、元气满满地
迎接即将开始的工作
调整生物钟
7:30am
起床洗漱
小长假对自己过于宽容，耍手机、熬夜、睡懒觉已成为假期标配，早已打乱之前好不容易养成的生物钟。所以，假期最后一天定好闹钟，准时起床。
7:45am-8:00am
美肤时刻
假期懒散了一大半时间，皮肤状态需要紧急修复，敷上一片面膜，懒懒的窝在沙发上，享受皮肤变水嫩的过程。
8:00am-9：00am
早餐时刻
可以先喝一杯蜂蜜水，清理肠胃，然后自己动手做简易的早餐，烤几片面包，煎一个鸡蛋，放上一片生菜和一根火腿，简易的三明治早餐就完成了，配上一杯温热的牛奶，简直完美。
9:30am-11:00am
看书、思考
工作日里，这个时间段正好是一天投入工作的最佳时间，锻炼自己的思维能力，在这个时候看看书，或者思考平日里未解决的问题，有助于让自己思维形成记忆。
11:00am-12:00am
准备午餐
明天起又要开始吃工作餐了，最后一天再给自己做顿好吃的。
优化自我状态
13:30-14:00pm
午休
养成午休的好习惯，为下午的一场“硬战”蓄能，工作日里，午休20分钟可以让下午活力满满工作哦~
14:00-16:30pm
大扫除
堆积的衣物放洗衣机洗洗，家里的清洁让扫地机器人转转，七零八落的袜子、乱放的鞋子、沙发上的书本、床上乱扔的衣物......也该收纳归位了。
17:00-18:00pm
下午茶
泡杯茶，停下来捋一捋自己的工作，节前有什么未完成的工作，节后要如何完成、如何提升自己的工作质量，最好拿小本本记好，这样有助于明天快速投入工作状态哦~
蓄满能量
18:30-19:00pm
晚饭过后去小区散会步、慢跑，有助于消食。
19:30-20:00pm
散步回到家，在按摩浴缸里好好地泡个热水澡，今晚会睡得更好。泡澡的时候记得敷个面膜，明天更好上妆。
20:30-21:00pm
睡前再躺半小时的按摩椅沙发，让筋骨肌肉都好好舒展舒展，赶走这几天假期的懒细胞。
21:00-22:00pm
好了，该酝酿瞌睡了。晚安~
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