来源：青榄家长地带（ID：educool）

转眼就到暑假，家长们最头疼的时候来了。没有了学校的约束，孩子们不用再早起上学，可以想玩游戏就玩游戏，想看电视就看电视。

如此过完两个月，孩子可能再也无心上学。此时，父母就有必要帮孩子一起做好时间管理和暑假计划，让孩子的暑假过得既开心又有意义。

日本儿童教育家高取志津香和美国老师们一起研发了一套时间管理方法，其中有几张表对帮助孩子制作暑假计划非常有效。

3张表让孩子过有意义的暑假

1. 暑假愿望与任务清单

这一张表的目的是帮孩子树立暑假的目标。

具体做法 ：

首先，一定要让孩子自己去填写。

其次，孩子可能会写很多想做的事，但必须要做的事却写的很少。这时候父母要在尊重孩子的前提下，引导孩子认识到哪些事是必须做的。比如父母可以说：“是不是要在暑假多看一点书呢？毕竟平时作业很多，没时间看。”

接着，让孩子把所有的“想做的事”和“必须要做的事”排序。

最后，如果暑假时间不足以完成这个清单，家长就要引导孩子尽量以必须做的事为主，那些孩子没那么想做的事，可以舍弃一两个。

2. 暑假计划安排表

光有目标，没有计划，目标就很难实现。只有把大目标细化成每天需要完成的小目标，最后才能成功。所以就需要一张暑假计划安排表。

具体做法 ：

首先，和孩子一起算一算，完成“愿望与任务清单”上的每件事需要多少时间，比如：

完成暑假作业需要多少时间？

读完15本书需要多少时间？

学会游泳需要多少时间……

然后根据“愿望与任务”清单，再列一张每日任务清单，比如每天需要看书30分钟。

其次，把每日任务清单里的每件事标注不同的颜色。

最后把每天要做哪几件事，相对应的颜色涂上去。每天完成了就打一个√。

3. 暑假每日时间管理表

虽然每天要做哪些事，孩子已经明确，但要让孩子有条不紊的完成，还需要一张暑假每日时间管理表。

暑假每日时间管理表分两个：

一个事件轻重缓急排序表

一个时间轴

事件轻重缓急排序表的目的是，让孩子把每天最重要的事完成，这样可以避免到了睡觉前，还没完成每天该做的事。

具体做法 ：

首先，在每个模块贴上相对应的事情，父母可以和孩子一起商量，然后做相应的调整。

其次，调整好了先后顺序后，把写有任务的标签纸贴在时间轴上。越重要的事，要越早做，越不重要的事，越要放到后面做。

青榄君的同事最近就在和两个儿子运用这种方法管理时间。她说一年级以及三年级的孩子对时间的感受能力都还较弱，而时间轴的方式可以让孩子更直观的看到每个时间点该做什么。相比传统的作息时间表更立体生动。

同事说经过一个多月的训练，孩子在期末复习期间，学习效率提高了不少

时间轴也可以做得更活泼一点，如下图：

三招让孩子坚持完成计划

1. 父母少插手，多监督

青榄君的同事，最近正在用这套方法和图表，帮助两个孩子做时间管理。

她以前帮孩子做时间管理的时候，都是她把计划表都安排好了，而这次她只是提供了纸和便利贴以及图表模板。她发现孩子的积极性高了很多，会认真去思考完成每件事应该按什么先后顺序，每件事大概需要多少时间等。做好了计划后，也会认真把每件事完成。

孩子的自我参与度越高，责任感和成就感就越强。

另外，孩子自觉度并不高，父母要每天睡觉前监督一下，看看孩子是不是完成了时间轴上的每一件事。

2. 完成有奖，没完成有罚

有奖有罚，才会有积极性。

奖励方法可以试试每完成一天的任务，就奖励一个勋章，集齐10个就奖励孩子想要的东西或者是零花钱。

去年青榄君写的一篇关于做暑假阅读计划的文章——《放假了，美国老师设计了这样的表格帮孩子做阅读计划》，其中提到的一个奖励方法也可以借鉴，就是用玩类似飞行棋的闯关游戏，让奖励可视化。

完成2的阅读计划就可以去公园，继续完成5天的阅读计划就可以吃冰淇淋

惩罚方法可以试试没完成当天的任务，就取消当天的玩游戏时间。

3. 注意随时调整计划

计划赶不上变化。如果孩子尽力了，发现某件事每天要花的时间比计划的时间要长，家长就要注意和孩子一起调整计划。

如果暑假期间有突发事情打断了计划，家长也要和孩子一起调整计划。

随着学业越来越重，孩子拼的不仅仅是学习能力，还有时间管理能力。

一个暑假并不能立即提升孩子时间管理的能力，但至少可以让孩子了解什么是时间管理，以后持之以恒，最后就会养成高效利用时间的好习惯。

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