近日，全国各地中小学已经陆续复学，“神兽”归笼了，但父母们却又开始担忧起另外一件重要的事情——近视。之前因为防疫在家，各种网课，以及户外活动时间减少，让不少孩子都步入了近视的行列。现在复学了，又该如何科学用眼，防控近视呢？本期“上游 ·健康说”邀请了重庆医科大学附属第三医院眼科副主任医师、医学博士李翔骥为大家详解如何防控孩子近视。

什么是近视？

近视就是眼球长得比正常的长。我们每个人生下来都是远视眼，那个时候我们个子小，眼睛短，但随着生长发育，我们的个子逐渐在长高，眼球也在逐渐长长。按照正常来说，当我们生长发育到十八岁左右时，眼球就正好长到正常的大小，那时就是正视眼。

但如果青少年时期过度近距离长时间用眼，会造成眼轴过度的发育，也就是眼球长得太长了，这就是轴性近视，真性近视。

近视可否用药物或矫正方法恢复？

刚刚说到我们的近视是眼球长长了，就像我们的个子长高一样，无论使用药物治疗还是器械矫正，都是没办法把眼球缩短。所以，近视的防控问题非常严峻，应当引起所有人的重视。

最有效的预防近视的方法是什么？

多参加户外活动是最有效的预防近视的方法。有研究表明，每周六个小时以上的户外活动可以有效预防近视的发展。除此之外呢，还有低浓度的阿托品滴眼液，以及佩戴OK镜都能有效预防近视。

近视要如何治疗呢？

青少年最有效的还是佩戴框架眼镜，待成年以后近视度数稳定以后，可以做激光手术或者晶体植入的手术治疗，都是非常安全和有效的。

建议每半年到一年定期给孩子检查

最后，建议家长每半年或一年的时间，可以带小孩到正规医院的眼科检查孩子的眼睛的度数，看一下眼轴的长度有没有变化，这对近视的防控时非常有帮助的。

本期主讲医生：李翔骥

重庆医科大学附属第三医院眼科副主任医师，在陆军军医大学（原第三军医大学）获得学士和眼科学硕士学位，2006年起工作于大坪医院眼科专科医院。2017年9月获得加拿大西安大略大学Msc of surgery硕士学位，现为陆军军医大学与拿大西安大略大学联合培养眼科学博士。先后多次参加重庆 “白内障复明行动”市级医疗队。主持、参与国家自然基金、省部级课题3项。参与重庆大学973国家重点科研攻关项目子课题1项。国家发明专利1项。发表统计源、CSCD论文10余篇，SCI4篇。 

专业擅长：擅长各类型青光眼、白内障以及其他眼病的诊治，在青光眼滤过手术及青光眼引流装置植入手术，尤其对预防青光眼术后浅前房有着丰富的临床经验。率先于重庆开展超声睫状体成型术（UCP）治疗中晚期青光眼患者。对白内障超声乳化术也有一定的造诣。

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重庆医科大学附属第三医院眼科

重庆医科大学附属第三医院眼科拥有医技护40余人，其中博土和硕土研究生导师1人、高级职称4人，主系列医务人员拥有博士或硕士学历。病房开放床位50张，有独立的眼科专科手术室、5个眼科专科检査室、激光治疗室。目前设置4个临床学组：青光眼白内障学组、玻璃体视网膜病眼外伤学组、屈光近视防控角膜病学组、眼泪道斜弱视学组。科室承担重庆医科大学本科生课程教学和临床实习带教，以及博士研究生、硕士研究生和进修生教学。先后承担国家自然基金等各类科硏课题10余项，在国外SCI和国内顶级杂志发表学术论文近100篇，主编、参编教材和专著20余部。