“五一”出行，别让晕车坏了心情！重庆医科大学附属第二医院耳鼻咽喉科王德平医生提醒：晕车不是“体质差”，而是大脑遇到了“感觉冲突”——前庭感觉在动，眼睛却看到静止，信号矛盾引发头晕恶心。

预防晕车，牢记两个“减少”：减少感觉冲突——多看窗外，让眼睛跟上节奏；可提前使用防晕车药物；尝试预判驾驶员动作，让大脑提前适应。减少诱因——不空腹、不过饱、不疲劳乘车；保持车内空气清新。

晕车可以训练，多乘车也能慢慢适应。

了解原理，科学预防，祝大家一路舒心，旅途愉快！

原标题：宽仁医“声”｜【五一健康伴你行】晕车预防指南

编辑：周晋羽    责编：牟小容     审核：毛丹

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