为什么别人打哈欠你也会跟着打?原因万万没想到...
10-31 11:01:25 来源:上游新闻综合

人在困或者累的时候就喜欢打哈欠,但是你发现没有,有些时候在自己不困或者不累的时候,身边若是有人在打哈欠,你也会被传染。这究竟是怎么回事?

别人打哈欠,为什么我也想打?

原来,哈欠真的会传染,具体为什么,咱还是要看看科学家们的研究结果是怎么说的吧。

移情

设身处地站在别人的角度,理解别人的感情。

研究人员发现,打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠,然后自己的大脑会问下一自己累不累,一般都是肯定的反馈,于是自己也跟着打个哈欠。

哈欠传染的原因是受到了心理暗示;

哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气;

厌倦理论认为,每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠;

动物群体中,哈欠传染可作为协调其群体的社会行为,保持警觉,避免受到攻击。所以, 哈欠传染是个社会性行为。

关于打哈欠的几个令人惊讶的事实

1、我们什么时候开始打哈欠?比你想象的还要早!研究表明,11周大的胎儿就已经会打哈欠了,这是大脑发育的一部分。

然而,感染性打哈欠(在看到、听到别人打哈欠,我们也会跟着打哈欠)在我们1岁或2岁之前是不会发生的。

2、我们知道打哈欠在人之间是有“传染性”的,我们即使不感到疲劳,当旁边的人打哈欠时,我们也会打跟着哈欠。

3、打哈欠也可以在人类和狗之间“传染”。事实上,即使听到主人打哈欠的声音,也会让狗打哈欠。因为打哈欠与同情心和社会互动紧密相关,这更加凸显了我们与这种长期驯化的动物伴侣之间的密切联系。

4、每次打哈欠平均持续6秒,一般来说,男性打哈欠的持续时间比女性打哈欠的持续时间要长。而在这6秒内,心率会增加30%。

5、阅读有关打哈欠的书刊,或看到打哈欠的图片也会打哈欠。

6、关系越亲密的人打哈欠,被传染的可能性越高。

人为什么打哈欠,原来有这些好处

1、打哈欠,对五脏好,促进血液循环

回想一下打哈欠的动作,深吸一口气,嘴张大,脸部肌肉动,很多空气吸进肺里,腹肌鼓起来后横膈膜降下去,当肺部空气满载时,再被呼出去。

就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说,肺主呼气,肾主纳气,打个哈欠,能让体内氧气纳入更多,有养肾作用,连带着也对大脑有好处。

2、打哈欠,能醒脑,消困倦

心理学家的实验证明,人脑部温度升高时更容易打哈欠,因为这个动作能让脑部温度降低(原来脑部散热的说法是真的!)

人在困倦状态时,大脑深层的温度会升高,打个哈欠,能快速吸入一大口空气,这时流经面部的血液会冷却一些,从而降低大脑温度。打个哈欠,就像喝了咖啡一样,能醒脑。

这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反,哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态,而是让人头脑清醒,对抗睡意。这样想,如果犯困又不能睡的时候,打几个哈欠吧。

3、打哈欠,调情绪,助睡眠

如果你心情不好,那多伸几个懒腰、多打几个哈欠,通常会有一种轻松感、镇静感和振作感,这是因为打哈欠有疏肝气的作用,也在一定程度上能消除人的情绪压力。

打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时,你模仿打哈欠动作,全身放松,闭上两眼,口大张,舒舒服服地打打哈欠,如此重复几遍,睡意就可能来到你的身旁。

频频打哈欠,可能是中风前兆

不要看了上面的,就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险,要特别注意,尤其老年人。

老年人脑动脉逐渐硬化,血管壁弹性减低,管腔越来越狭窄,供应脑的血液相对减少,呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足,极易打哈欠。这是衰老的表现,也是脑动脉硬化的一种标志。

平素看来健康的老人,如果近期内突然频打哈欠,则可能是中风前兆。临床调查发现,约80%的中风病人在发病前5~10天内,都有频打哈欠的现象。所以,家里老人突然频打哈欠,应及时就诊。

来源:华西都市报、少年科学画报、CCTV4

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