北碚区科协开展心理健康专题巡讲

为进一步普及和传授心理健康理念，更好地发挥科普工作在和谐社会建设中的作用，日前，北碚区科协邀请北碚图书馆阅读指导员李少军老师在朝阳街道新房子社区开展了“自由的心更快乐”心理健康巡讲活动，40多名社区居民参与了本次讲座。

在课堂上，李少军提到了很多生动而真实的心理健康小故事，带着现场的居民走入自己的内心和精神世界，让居民们深深地认识到心理调节的重要性，并指出负面情绪反应的不良后果，希望居民们能够学会调整情绪的方法。随后，他又从自我认知、学会合理宣泄等几个方面进行了分析和讲解。生动活泼的巡讲，让社区居民们受益匪浅。

课后，大家一致认为，这样的课很实用，希望多多开展，及时为他们排疑解惑。接下来，北碚区科协还将邀请李少军老师到歇马街道小磨滩社区、金刀峡镇偏岩社区、澄江镇北泉村、歇马街道解放台社区、天生街道奔月路社区等9个教学点开展“自由的心更快乐”科普专题巡讲，将日常心理调适和心理减压的方法带给广大居民。