瑜伽老师遇上健身教练，开启花式秀恩爱！

瑜伽和普拉提并不是同一种运动，很多人会混淆。普拉提一般重点锻炼核心肌肉群，强调核心的稳定与控制，骨骼的合理安排，侧重肌肉力量，柔韧以及协调性的平衡。瑜伽追求身、心、灵的平衡与连接。与一般人所想不同，瑜伽并非柔韧性的练习，而是柔韧与力量共存，阴阳平衡，相辅相成。

虽然两者存在区别，但还是有很多人不仅练习普拉提，也练习瑜伽，韩国瑜伽老师崔英秀觉得，两者一起练，可以相互促进。她最开始练习的是瑜伽，后来接触普拉提，为了让形体更加完美，她甚至还去健身房进行力量训练。

她看起来纤细苗条，体态婀娜，但是她的力量不容小觑，绝对不是外表看着那样柔弱。她觉得最好的运动方式，是进行多样化训练，让身体各方面都能锻炼到。虽然瑜伽和普拉提有一定塑形效果，但崔英秀觉得力量训练才是最有效的。

在健身房训练一段时间之后，崔英秀竟然恋爱了。之前练习瑜伽和普拉提，接触的基本上是女性，很少接触男性，健身房力量训练可是男性的最爱，崔英秀很快遇到了一个身材健美的健身教练，两人迅速坠入爱河，在健身房开启花式秀恩爱：

瑜伽老师和健身教练还是有很多共同话题，这是两人能在一起的重要原因。再者，他们都是注重身体健康，追求品质生活的人，这让他们日常相处得非常甜蜜。两人经常在社交平台上演花式健身，真的令人羡慕不已。如果你也想拥有好身材的另一半，那就先把自己的身材练好。