20岁韩国辣妹坚持健身2年，容貌出现巨大改变，远比整容来得实在

一提到韩国，大家可能就会想到漂亮的小姐姐和长腿欧巴，在国内也有很多女生跑去韩国塑形或整容，但是我们今天要介绍的主人公Candice，一个实实在在的韩国辣妹，从未整容，但容貌却出现了巨大的改变，这一切都源于她的这个决定。

Candice今年20岁了，图片上的是她现在的照片，她之前可不是这个样子的，皮肤没有这么白，线条也没有这么好看，而现在的她之所以如此性感，全是因为两年前她开始接触了健身，自从健身到现在，她的身体状态一直在改变。

没有健身之前的Candice和其他女孩一样，很平凡很普通，没有什么光彩动人的，走在人群之中再平淡不过了，在一次偶然的机会，她接触到了健身，后来她自己请了私教，在私教的帮助下，这个女孩正在与过去的自己告别。

自从开始健身之后，Candice的大部分时间都在健身房里度过，因为她知道自己想要什么。随着一天天的训练，Candice由之前的腿粗腰粗小屁股变成了现在的腰细胯宽翘屁股，身体脂肪含量大大降低，至于哪个性感，相信你很容易就能看出来。

看到这张图片，有些人可能会担心，长期的训练会不会让自己的腿和胳膊变粗呢？在这里我要说的是，这不是变粗，只是你之前的脂肪通过锻炼之后，脂肪含量大大降低，更多的是肌肉，这不但不会使你的身材变难看，而且会变得更好看。

有没有觉得这样拍出的照片很有感觉，我们看到的只是Candice成功的华丽，却没有看到她健身时的付出，每次训练她都会对自己下狠手，负重推重物、半蹲左右后交叉步蹲、壶铃帅摆......如此强的训练强度，使她的腿、臀越来越性感。

看着Candice的自拍很性感吧，这都是她坚持两年健身的成果，好身材不仅要靠练还要靠保持，因为她对自己下得了狠手，每次训练的时候都要虐到自己爽为为止，但是辛苦过后，最后也会露出迷人的微笑，也会引起来别人的无尽羡慕。

看完Candice的故事，如果你想让自己的容貌和身材变得更完美，你是会选择整容还是健身？整容带给你的只是局部的改变，而通过健身，带给你的是整个人的蜕变，Candice的男朋友直言Candice健身前后完全就是两个人，不过他更喜欢健身后的Candice！