黄政宇
回想与伊朗队赛后掩面哭泣时的情绪，黄政宇说：“失球之前，我们也有机会进球。到裁判判点球的时候，感觉挺无助的。前两场输了，但我们都想踢好最后这一场，想证明给大家看，但以那样的结果结束比赛时，就觉得遗憾，有点崩溃。”那场比赛第87分钟，国奥被判罚点球，伊朗凭借点球最终1比0获胜。
去年9月，郝伟成为中国国奥队执行教练，中国足协还成立U22备战小组，国奥队开始88天计划的冲刺备战。从去年9月的河北香河基地到今年1月的泰国宋卡，黄政宇一直在队中。历经香河、重庆万州、上海、泰国、重庆大足、广州、珠海和海口等多期集训和比赛之后，国奥队还是没能在泰国，从“死亡之组”中杀出。
三战三败之后，批评声四起。除了教练和球员，批评的矛头指向青训，而以国奥队球员为代表的97一代，也成了能力不如往届，未来难以指望的一批球员。外界批评带来的压力一直压着国奥队的球员。郝伟建议球员不要去看网络上关于球队的文章。他告诉球员，只要尽力了，就算技不如人也不要紧，他无法接受的是不尽力。
“郝指导肯定也有压力，但他不会把压力带给我们，一直给我们减压。”黄政宇说：“赛会制的比赛，心态稳定太重要了。”小组赛首战韩国队，中国国奥被读秒绝杀。失利之后的那个晚上，黄政宇失眠了。实际上，他在这三场比赛后的那个晚上，都睡不着觉。
结束此次比赛之后，国奥队全体球员人人手写两三千字的比赛反思，交给教练组。这仅仅是前两场比赛的反思。春节之前，球员们也加上第3场比赛的反思，形成电子版发给教练组。
去年，黄政宇在香河参加集训的时候，郝伟曾单独和他谈话。郝伟告诉他，他有实力踢后腰。经历数个月的集训之后，黄政宇收获的不仅是对踢防守后腰这个位置的信心，自信心也随之有提升。“之前有伤病影响，加上我自己的性格是那种不太会沟通的，心态上患得患失，上场怕失误，又比较在意别人的看法，但怕什么来什么。”
从去年开始，黄政宇还是逐渐有意识地远离社交平台，删掉手机里一些新闻类应用。“这次从国奥回来，心态会比以前好。虽然不知道新的主教练会让我踢什么位置，会给我多少机会，但不能光靠政策，要直面竞争，每天都要有紧迫感去提高自己的实力。”
（原标题：国奥全体球员手写三千字反思，郝伟：别上网看新闻）
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