夏天吃一点这些野菜，具有止咳止血、促进身体排泄的效果

苜蓿菜

苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。

将观音柴的树叶再加上草木灰和一些配料就可以做“观音豆腐”，具有清热解暑的功效，在市场上基本看不到它的存在。因为农村人一般都是在自己家制作，再自己品尝的，能够治疗醉酒头疼。

苏铁

苏铁是药用价值非常高的植物，入药时，具有止咳止血，清热解毒、止痛理气，益肾固精，降血压等功效，可治疗胃炎，胃溃疡，高血压，白带异常，胃疼，高血压等疾病。

荠菜

荠菜中有大量的粗纤维，能够促进身体排泄功能，增进身身体新陈代谢的作用，有助于减肥，及防治糖尿病等疾病的作用。