想要减肥的女人要吃它，给身体来个大扫除，把堆积的脂肪全扫干净

红薯叶是红薯藤的叶子，又称地瓜叶，是旋花科甘薯植物，它是经过人工选择培育出供人们食用的红薯苗顶端尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。

功效:

改善便秘 丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；

抗癌含有丰富的多酚，能预防细胞癌变；改善更年期症状

3.预防贫血 每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E；

清炒番薯叶

将买来的番薯叶切去根部，然后泡水洗干净沥干，然后将其叶子切小。切碎蒜头，准备好黄豆酱。起锅热油，将蒜头进行爆香，再加入黄豆酱进行翻炒，然后将切小节的番薯叶放入进行翻炒，再加入一点点水进行收汁即可装盘。

你喜欢吃红薯叶吗？