西红柿和它天生一对，每周吃一次，给身体来个大扫除，皮肤白又嫩

世间最幸福的事莫过于持续了一周的小雨今天终于放晴了，再也不用担心雨天堵车迟到扣工资啦。

西红柿与它天生一对，一周吃一次，给身体来个大扫除，脸色白又嫩。

西红柿中含有的膳食纤维有助于清肠排毒，减肥美容。西红柿中含有丰富的膳食纤维，在这些纤维被运送到大肠的过程中，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并将之随大便排出，从而起到清肠排毒，美白皮肤娇嫩肤色的功用。

金针菇是我们很喜欢吃的一种菌类，营养价值很丰富。女人中年以后，用金针菇和它一起炒着吃，肌肤美白，更细嫩

西红柿炒金针菇

1.番茄切小粒，金针菇去根切段，蒜切碎

2.热锅中倒入适量的橄榄油，倒入蒜泥爆香

3.倒入番茄粒炒出番茄酱后加入金针菇翻炒片刻，再加入1.5调羹的生抽炒匀

4.随即再加入2调羹的水，稍煮后放入小葱，撒点儿胡椒粉即可出锅。

你吃西红柿炒金针菇吗？没吃过的，可以尝试一下哦！

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