夏天多吃这几种水果，生津止渴，美白祛斑，气色好

源女性养生学堂2018-06-26 18:15

哈密瓜

香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择，而且对人体的肌肤很特别有好处，它能够有效的防止人们的皮肤被强烈的太阳给晒伤。

梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，含有丰富的维生素A、B、C、D和E，是非常营养健康的水果，对多种疾病都可以起到一定的疗效。

桃子

桃子的肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠，有破血、和血、益气之效，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

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责编综合新闻编辑部

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