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玉米做成发糕,可治疗妇科疾病,还能有效降三高,现在知道还不晚
源一个爱养生的姑娘2018-06-27 04:00
玉米做成发糕,可治疗妇科疾病,还能有效降三高,现在知道还不晚。
做法:
1.将玉米面放入盆内,加入酵母和适量温水,拌和均匀,静置发酵。
2.待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。
3.将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟。
4.将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成约6厘米见方的块,即可食用。
功效:
在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
三高人群食用可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。
你们喜欢吃玉米发糕吗?
(图片来源网络)
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