30年的澡都白洗了，健康专家教你正确洗澡，身体健康增强免疫力

源健康小O2018-07-11 07:48

洗澡的注意事项：

洗的次数不宜太多

会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，引起皮肤瘙痒等症，反而容易得病。

洗澡的正确顺序：

1、先洗脸，可以深层毛孔清洁。

2、再清洗身体，也应先从远离心脏的四肢开始冲淋。

3、等身体适应后，再冲躯干。

4、最后洗头，这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

（以上图片来自网络）

责编综合新闻编辑部

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