上游新闻
更多的资讯等着你...
立即下载
上游新闻

汇聚向上的力量

立即下载

打嗝是怎么回事?有6个方法能帮助止嗝,试过你就知道管用

康爱多网上药店2018-08-02 18:13

我们每个人都有过这样的经历,在喝完汽水或是吃完饭后喉咙间突然发出一道声——"嗝",或一声或连续,这就是我们说的"打嗝"。打嗝在每个人身上都曾出现,看似平常,有时候却不免带给我们尴尬,比如在安静的开会场所,一道道打嗝声在其中被放大了好几倍,大家的目光都集中在你身上,当你骤然发现大家目光因为打嗝而集聚时,一股尴尬想必油然而生。可能这时就会想问,我怎么就突然打嗝了呢?

打嗝分为两种,一是嗳气,另一个是呃逆。

嗳气的出现与人体吃喝时将大量的气体吞入其中有关,这种打嗝通常是一声,且声音较为悠长,就像是"嗝~",同时体内的气体也会随之而出,这也就是我们通俗上说的"饱嗝"。

呃逆的打嗝声与嗳气相反,是比较短促的、频繁的且两相间隔的时间较短暂,就像是"嗝、嗝、嗝、嗝……",这种打嗝的形成与气体无关,是由于身体内部的膈肌痉挛造成的,因为刺激了膈肌神经,导致它不停地抽搐,且此类打嗝属于身体自然发出,不受自己的主观意志的控制,通常需要一些方法来停止它。

打嗝虽无伤大雅,但是总归给自己某些场合带来不便,因此小编给大家讲几个停止打嗝的方法,并不适用于每个人,但属于较为有效的方法。

1. 倒立。能做到的人可以尝试着倒立,不能做到的可以试别的方法,量力而行。

2. 将封闭的袋子对准嘴进行呼吸,几次呼吸之后就会停止。

3. 惊吓。这也是停止打嗝的一种方法,但是对于心脏或是血压不好的人不建议使用。

4. 扯舌头。用手拉扯自己的舌头,一直到打嗝结束。

5. 吃些面包块或是馒头块,切勿吃的过大,致使自己噎住,要视自己的情况而定。

6.特殊姿势喝水。这种姿势需要做到把自己的上半身向前倾,尽量使头到达低腰处,此时再喝水,但是要小心被呛到。

打嗝看起来是非常生活化的一件事情,每个人都会遇到,很多时候大家觉得打嗝只是小事,都不甚关心,只采取"随波逐流"的态度,殊不知小小的打嗝中隐藏着莫大的疾患。

一般情况下的打嗝,我们可以采取一些方法停止,或是改善/改变膳食习惯来停止。若出现下面的情况很大可能性就是存在疾病隐患。

1. 频繁的嗳气

如果一个人的身体经常出现频繁的嗳气现象,且通过改变还是如此,很有可能身体出现了类似胃溃疡、胃食管反流病、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病。

2. 长时间的呃逆

要知道一般的呃逆短短一会就可以停止,如果出现超过48分钟或是1个月的呃逆现象,就很可能是自己身体的预警了,不要忽视,此时你很有可能已经犯了甲状腺、胃肠道疾病等疾病。

如果出现这两种情况,建议大家尽快去医院治疗,尽早查明原因,抓住治疗时机。

肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病等等,怎么调理最有效?

想了解更多,请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮  关注我们!

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识,帮您识破健康谣言,走出用药误区!

更多健康资讯,也可点击下方“了解更多”进行查看。

责编综合新闻编辑部
免责声明:上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请与上游新闻联系。
关心一下,为你推荐更多
举报
热门评论

还没评论 快来说两句

下载上游新闻看更多评论
相关新闻
Top