痛？腰椎病痛的抓狂，这1个方法迅速止痛，7天改善不复发！

腰椎病已经成为生活中常见以及多发的骨科疾病，生活中的许多不良习惯以及错误姿势，使年轻人也成了腰椎病的多发人群，一些年轻患者早期不重视自己身体的“小病小灾”，当腰部出现不适感时，也不加以重视，不预防不重视。致使腰椎病痛越来越厉害。

1. 寒湿袭击

腰部受到寒潮袭击会使腰肌受到刺激发生痉挛，导致血液循环不畅，同时还会增大椎间盘所承受的压力，致使腰椎加速退化发生病变。

2. 腹压增高

体内腹压增高会破坏腰椎之间的平衡度，剧烈咳嗽、打喷嚏等因素都会导致体内腹压增加，据调查三分之一的病人在发病前都出现过腹压增高的情况。

3. 职业因素

长时间进行重体力劳动的人群，发病率是正常人的2倍，例如一些搬运工，长期弯腰搬运重物使腰部超重负荷，导致腰部的损伤就会一天天加重，最终形成腰椎病。长期处于坐位、经常开车都是引发腰椎病的重要因素。

4. 不良体位

长期保持一种姿势不变，会造成腰部的累积性损伤，特别是长期处于一种不良姿势更容易导致腰椎病的发生，因此，工作中应保持正确姿势且多注意腰部锻炼

1、腰痛

多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。

2、下肢发冷

椎间盘突出物压迫或刺激周围交感神经纤维，引起下肢血管壁收缩，出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

3、间歇性跛行

当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张，加重了神经根的缺血程度，患肢出现疼痛，需停下休息一会儿才能继续走路。

4、下肢放射性疼

患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始痛，当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，下肢传电般的放射痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。

中医讲究“痛则不通，通则不痛”，腰椎病、关节炎等都与经络不通是有关系的，中医中除了用推拿按摩的方式来疏通经络，还可以通过中药膏贴外敷的方法来疏通经络，其中备受国内骨科专家推崇的当属——七乌通贴。

中药膏贴治疗骨病没有任何副作用，著名医刊《脊柱外科杂志》中也曾提及传承十几代的中医古方贴剂，12年已被收录于国家非物质文化遗产保护目录，它对腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等骨病治愈率在90%以上。该贴剂中浓缩的药物精华渗透力极强，贴于患处，药效快速穿透皮肤角质层屏障，直达病灶。避免了对内脏器官的损伤，而起到疏通经络滋养受损骨关节组织，解除骨关节内的疼痛。还可修复周围神经组织，达到通经络、化瘀血的作用。

患者贴敷几个小时，就能感觉到疼痛明显减轻，一般坚持使用3疗程，病情就可恢复，为方便广大患者，现在(啕宔)上就能看到七乌通，十分便捷。现在正值三伏时节，正是冬病夏治的最佳时节，想尽快祛除骨痛的朋友们可不要错失良机啊！

1、注意锻炼的力度

进行运动锻炼时，要根据自身情况选择合适的锻炼方法，且幅度不易过大，避免造成肌肉拉伤。

2、防止过度劳累

腰部长期负荷较重，久而久之，容易造成腰部肌肉、韧带的损伤，因而出现腰腿疼痛，造成腰椎病。

3、站或坐姿势要正确

日常姿势不正确会造成脊柱非正常弯曲，长期下去使椎间盘受力不均匀，导致椎间盘突出。一个姿势不能保持太长时间。要适当活动，缓解腰部疲劳