养生就常吃枸杞，每天坚持吃，3个好处不请自来，现在知道还不晚

枸杞子在我国大部分地区都有种植，它的药用价值非常高，所以也广受人们的喜爱。除了在一些中药店铺里有卖枸杞子的，在我们日常生活中也比较多。

1、枸杞子具有抗癌和延缓衰老的作用，大量的实验表明枸杞子对癌细胞的扩散和生长，有很大的抑制作用，同时它可以使老人，增强体壮。延缓衰老。癌症患者配合食用，狗鸡子，或者是枸杞子叶癌症的病发会明显的后移。

2、对于男性来说，多吃枸杞子可以起到壮阳的作用，同时还可以补肾。而对于女性来说，多吃枸杞子，它是具有延缓衰老，美容养颜的功效。枸杞子具有滋阴补阳的功效，从古到今，他都是一个非常好的养生食物。它还具有明目的作用。

3、枸杞子还具有增强大脑活跃能力，增强人们的记忆力的功能，同时它还可以，使人们的造血细胞更加活跃。提高人们机体的适应能力，从而提高人们的细胞免疫力，它还具有降低血压血糖的功能，所以它是一个很好的保健品。

朋友，你爱吃枸杞吗？