入秋后，不妨常食这种食物，能滋补养生、健脾胃，胜过保健品

糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称，属于粤菜系。种类十分多样，有红豆沙莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。

功效:糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。可缓解烦躁失眠；有一定的止咳作用。

适用人群:一般人群均可食用。

白果煮糖水：健脾胃的作用。

你喜欢吃吗？觉得小编的文章还不错就点个赞吧？

（以上图片来自网络）