重庆日报客户端消息，12月22日是冬至，“阳”了还可以吃羊肉、喝羊肉汤吗？重庆市中医院针灸科副主任苟春雁进行了回答。

“俗话说‘冬至一阳生’，冬至的时候，可以吃一些补阳气、补脾胃的食物，比如羊肉、当归、生姜等。”苟春雁说，北方地区有冬至吃饺子的习俗，饺子可以是韭菜馅，因为韭菜是补阳气的，或者白菜馅，温补气血。如果平时痰比较重，火气比较盛，可以吃点白萝卜，下气化痰。此外，也可以吃汤圆或者八宝粥，这些都是补脾胃、健脾胃的食物。

今年冬天比较特别，苟春雁指出，不少人“阳”在家中，“阳”了之后，就不宜吃羊肉，喝羊肉汤了。“阳”了之后，很多人会出现发热，身体疼痛，怕冷，咽痛、咽干口干等症状，中医认为是风寒邪毒侵袭人体卫表、郁而化热形成的。而羊肉是补阳补气血的，吃羊肉的话，就可能会加重这些症状。不过，如果已经在病程后期，就是也没有任何症状，或者已经转阴了之后，就可以吃羊肉，喝羊肉汤了。

“除了羊肉，‘阳’了之后也不主张吃韭菜饺子，可以吃白菜馅儿的，或者芹菜馅儿的。” 苟春雁说。

重庆日报客户端记者 张凌漪

原标题：“阳”了可以吃羊肉吗？专家解答来了

编辑：夏洪玲

责编：吴忠兰

审核：冯飞

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