秦皇岛视光眼科提醒，对于近视，大家都不陌生吧，近视这种情况要怎么办好呢？为什么近视到成年的时候还会加深？

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。

近视加深有两种原因

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。

这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。

比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到验证。

人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

可见，如果不适病理性近视的话，只要自己注意下用眼卫生，在年龄达到20岁以后，基本上就不会增加眼睛近视的度数了。其中用眼卫生包括，不长时间看近处的食物，用眼1小时就要多休息一会等等，一定不要使得眼睛长时间疲劳。

预防近视，注意这几点！

很多家长在生活中都会让自己的孩子预防近视，对于近视的预防很多人都不知道是怎回事，那么，预防近视眼需要注意的几点方法？

我国的近视人群越来越呈年轻化，而其中中小学生近视绝大多数是因在晚上灯光下看书，致使眼睛长期处于疲劳状态造成的，而真正的遗传性近视只占全部近视的55％左右，因此家长应该注意让孩子从小养成良好的习惯，防止近视眼的发生。下面我们来了解下预防近视眼需要注意的几点。

预防近视眼

1、姿势与距离：阅读时姿势要端正，正确的作法是眼睛和读物要保持一尺距离。

2、照明：阅读时照明要充分，光线应该来自左前。家长不注意灯光，照明不够亮，有的家长还把灯挂得很高。

3、印刷品：阅读时应该选择纸张洁白，印刷清楚、字迹大小适宜的书籍，这对小学生尤为重要，否则容易引起视力疲劳。

4、在看电视时，应该掌握合适距离，避免距离电视机荧光屏太近，较合适的距离是取电视荧光屏韵尺寸的五至六倍远为宜。另外有选择的看电视节目亦很重要，即使这样，看电视时间也不宜过长，如果视力正在极度下降的患者，在短时间内以不看电视为佳。

5、科学使用视力，讲究用眼的卫生，注意视力的劳逸结合是更重要的一条。看书的时间每超过一课时（45分钟至1小时），必须稍加休息，休息后再继续阅读，这样对时间也不浪费，视力休息时可背诵一些单词、定义等，养成一个良好的用服卫生习惯是至关重要的。