日渐普遍的近视现象，让我们知道保护眼睛的重要性，开始主动留意“护眼常识”。然而，现如今各种流行的护眼常识都是正确的吗？今天就来说一说哪些护眼误区！

　　越橘叶黄素：想要保护眼睛视力？那这几个护眼误区千万别犯！

　　看电视和阅读光线越强越好？

　　我们都知道在光线不足的地方看书或是近距离看电视，会造成眼睛干涩、疲劳，但是光线也不是越亮越好。当我们阅读时，应保持在60100瓦灯泡亮度，在阅读和使用电脑的时候，要避免刺眼的桌灯直射眼睛，并保持柔和照明的状态，最好是每10分钟，将目光从屏幕上移开，休息一下。

　　眼睛疲劳，只要睡个觉就行？

　　很多人认为眼疲劳只要睡一觉就好了，实际上睡觉并不能舒缓眼疲劳，眼疲劳可以进行凝神注视远物、或向上看、左右转动等眼部运动，以舒缓疲劳。

　　度数在三百度以下不用矫正？

　　真性近视是眼轴不正常的增长导致的，眼睛已经出现异常，因此就算是在300度以下也要进行矫正，以免度数加深。

　　“护眼灯”效果好？

　　在“护眼灯”下看书，同样会导致眼疲劳。护眼灯光的频闪也会对眼睛造成不良反应，现在市面上的护眼灯看起来没有频闪一样，实际上只是频闪的次数较高，人眼无法分辨。

　　维生素A对眼睛好，因此需要多吃？

　　适当补充维生素A是可以缓解眼疲劳，但是并不是一直只需要补充维生素A，还要配合其他营养素，才能全方面补充眼睛营养。

　　越橘叶黄素：想要保护眼睛视力？那这几个护眼误区千万别犯！

　　想要保护眼睛，摄取足够的眼部营养，补充越橘叶黄素才是关键！

　　越橘叶黄素是指越橘提取物配合叶黄素协同增效的营养搭配，越橘提取物富含花青素，叶黄素有助于缓解眼疲劳，同时食用效果更出众。

　　而健视佳越橘叶黄素酯中同时含有胡萝卜素、花青素和叶黄素酯三种护眼精华。众所周知，我们的眼睛视网膜黄斑区重要色素就是叶黄素，由此可见叶黄素的重要性，健视佳越橘叶黄素酯中的叶黄酯提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊，在人体内可转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率优于叶黄素，能够预防眼睛光损伤、吸收蓝光对眼睛的伤害，预防老年性视网膜黄斑退化引起的视力下降。

　　健视佳越橘叶黄素酯中的越橘提取物，具有保护眼外周循环和毛细血管的作用，缓解视疲劳。

　　除了这些，健视佳越橘叶黄素酯还添加了从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，是维生素A的优质来源，可以缓解眼睛干涩和防止视力下降。

　　想要保护眼睛视力，千万别听信不靠谱的传闻，要注意避开误区，并且补充越橘叶黄素，给眼睛温柔的呵护。