明明很困了却舍不得睡?“晚睡强迫症”了解一下!

相信不少人都会有这样的状态,

明明意识到夜深,该睡觉了,

但就是不想睡,

困到睁不开眼,

还要刷刷朋友圈,

到了周末就变本加厉熬夜…

这种被称为“晚睡强迫症”的行为,

在都市人群中越来越普遍。

今天,告别这种不健康作息,

你要开始这么做!

注:部分文字及图片来自网络@新华网

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