相信不少人都会有这样的状态,
明明意识到夜深,该睡觉了,
但就是不想睡,
困到睁不开眼,
还要刷刷朋友圈,
到了周末就变本加厉熬夜…
这种被称为“晚睡强迫症”的行为,
在都市人群中越来越普遍。
今天,告别这种不健康作息,
你要开始这么做!
注:部分文字及图片来自网络@新华网
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