有人天天晚上洗头，

但是电视剧和国外都流行早上洗头，

也有人说早上不能洗头，

因为不利于身体健康。

到底怎么洗头才是健康的？

其实，不管你是早上起来洗头，

还是晚上睡觉之前洗头，

都不要紧，

最重要的就是，

一定要把水分擦干，

才能出门上班或者睡觉。

如果头还是湿的就睡觉，

这样早上起来头肯定会痛。

如果头发没吹干就去上班，

吹风以后很容易引起头痛。

上午10点之后，

太阳渐渐升高，

到下午两点，

温度达到峰值，

这是洗头发的最佳时机。

因为这个时候气温高，

头发容易干，

不容易感冒，

且人体的血液循环，

早已经过一个上午的活动，

恢复到了正常水平，

不会因此而刺激到头部的血液循环，

也就不会导致头疼。

但是，这个时候，

正是人们午休或是上班时间，

如果不是休息日，

这个时间还是很难利用上的。

如果头发本身不算油腻，

就不要每天都洗头了，

因为洗头会导致毛鳞片张开，

毛鳞片从张开到闭合，

这个过程难免有一些损耗，

天天洗头并不利于发质变好。

所以，

最佳的洗头时间，

你记住了吗？