【质量过关】
女子拍照时倒着走路掉进湖 目击者：还好穿了羽绒服才没沉下去
西安商报@漩涡视频 消息，12月19日，江苏徐州一女子不小心掉入公园的景观湖，被公园保安和热心路人合力救上。据目击者称，该女子疑似在拍照时倒着走路，脚下不小心踩空才掉入湖中。好在女子身上羽绒服的浮力，为众人营救争取了很多时间。
【太苦了】
“杀人女魔头”劳荣枝被捕后，受害人妻子的这三百多个日夜
东方网·纵相新闻消息，安徽合肥双岗老街六支巷旁，坐落着一座红砖房。斑驳的墙面上有些砖块已经脱落，拐角处贴着一张D级危房的警示牌。这里是殷建华和陆中明遇害现场，该案主犯法子英已被枪决，明天另一嫌疑人劳荣枝也将在南昌中级人民法院迎来庭审。
今早6时，陆中明的妻子朱大红刚刚结束夜班，她在公司附近吃了早点，便赶往合肥南站。她要与律师一起搭乘9时前往南昌的高铁，参加庭审。
我们是在候车大厅见到的朱大红，今年已经五十岁的她脸上带着通宵的疲色，黑眼圈很重，"晚上一刻也没休息，工作一有空闲，脑子里就忍不住想起这事。"
昨天下午五点，记者就联系上了朱大红。电话那头的她在合肥乡下老家，正要准备晚饭，晚上七点多她要赶往公司开始整整十个小时的夜班保洁工作，每周一次夜班，五个白班，"只有一天休息"。
今天的她穿了一件浅灰色外套，"这是小女儿过年给我买的，她已经工作了，孝顺！"
据朱大红回忆，小女儿当时劝自己，人已经抓到了，要向前看，好好生活。她眼角带了点笑，似乎在苦难的生活里寻到了点希望。
"精神压力还是很大，但睡眠比以前好了。孩子们都长大了，也都很懂事。大儿子在学开车，小儿子在学厨师。家里的情况虽然还是很难，但整体氛围轻松了许多。"
小儿子不放心朱大红独自前往南昌，几度要求要跟着，但被她劝了下来，"学手艺不好请假，男孩子还是要有个安身立命的东西。"
她确实变了。一年前，面对媒体时，她止不住地哭泣，但如今再聊起劳荣枝，她平静了许多，"辛苦点无所谓，这次我就是要去亲眼看到她接受法律的公正制裁。"
"去年她刚得知劳荣枝被抓，多年积累的情绪一下子倾泻了出来，现在这口气已经顺过来了。"陆中明家属的代理律师刘静洁说。
但朱大红还是不能回忆前二十年的生活，"太苦了，一想起就哭。"
1999年6月21日，法子英带着劳荣枝来到合肥，几天后，颇有姿色的劳荣枝以沈林秋的身份到歌舞厅做坐台小姐。同年7月22日，受害人殷建华被劳荣枝诱骗到出租屋后，为了证明有胆量杀人，法子英以修窗户为由将无辜的受害人（小木匠）陆中明骗至出租屋内残忍杀害。
通过朱大红的回忆，案发当天，法子英因担心出门被发现，但又想在殷建华面前证明其有杀人的胆量，用传呼机给房东发送了一条让房东来收房租的消息。"当时房东没有看到，所以法子英才出门寻找目标，正巧遇到陆中明，便诱骗陆中明到出租屋后，将他杀害。"朱大红说。
（殷建华和陆中明遇害现场）
陆中明是这个家里唯一的顶梁柱。那年他31岁，朱大红29岁。离去时，家里还有3个孩子：一个7岁、一个4岁、一个2岁。
因为法子英没钱赔偿给她们一家，头两年，朱大红在家中务农，但仅靠她一个人，这微薄的收入实在难以支撑起三个孩子的生活，一咬牙，这个打小在农村长大的女人做了个勇敢的决定：进城务工。
这一去就是近二十年。"那时候早上五点多就要从乡下赶车去合肥市里。下班早的话就朝家赶，到家大概半夜，但还是要回去给孩子带点东西。最难的时候，我甚至感到了绝望，但好在已经熬过来了。"
昨天白天，朱大红回了趟乡下老家，安顿了家里的事情，"前几天，给婆婆上坟说了开庭的事，她是带着遗憾走的，临终前还在过问劳荣枝的消息。这次回来还准备再去他（陆中明）坟前，把庭审结果告诉他，最后一个凶手也受到了惩罚，他也能瞑目了。"
“等家里担子轻点”，朱大红还想换个没有夜班的工作。随着年纪的增长，她的身体也每况愈下，前年刚做过一次手术，割掉了一个良性肿瘤，“现在我还是要继续干下去，家里最大的孩子已经二十八岁了，但条件不好，还没结婚，我趁着能干，再多帮帮他们。”
【熬鸡汤】
在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课
要想办法，将自己从深渊中奋力打捞而出。
深夜十点，朋友发来一段语音消息，说自己现在心情很低落。职场和情场的双双失利，给了他沉重的打击。而随着心情的抑郁，身体状况开始逐渐出了问题。
他的声音听起来完全是有气无力的状态，“感觉人生好像失去了奋斗目标，像一只断了线的风筝，只能眼看着自己在一直往下掉，却无能为力。”
思忖了许久，我对朋友说，我很理解他的感受，也很愿意听他倾诉心里的烦恼。但是等情绪过了以后，还是得好好振作起来。因为真正能拯救自己的人，只有自己。
正如有人所感慨的那样：人生有太多的不容易，你永远无法预知明天又会有什么风雨，但生活还要继续，路再难，也要走下去，我们必须如此。这听起来有些无奈，可对于每个身处困境中的人而言，却是唯一正确的选择。
就像在突然被黑暗笼罩的光景里，要想看到光，必须步履不停。只有坚持前行，不停下脚步，才有可能遇见希望与转机。
所以，越是沮丧的时候，越不能任由自己沉沦，而要想办法，先将自己从深渊中奋力打捞出来。
我的一位老乡阿水，父亲因病去世后，他为了帮母亲分担生活的压力，大学期间一直在勤工俭学。
好不容易毕了业，也攒了一些小钱，想做一些投资赚钱，没想到由于缺乏经验，一番下来，不仅赔光了所有积蓄，还背上了不少债务。在那之后，他开启了疯狂打工的模式。如今，几年过去了，在他的默默努力下，生活正在朝着越来越好的方向发展。
去年年底我回老家，刚好碰到阿水。他说，在那段时光里，一直支撑着他的，是内心深处的信念。“我始终认为，我可以有一段糟糕的经历，但绝对不可以过一个糟糕的人生。”
是啊。自己想要的人生，要靠自己来成全。没有闯不过的难关，没有迈不过的辛酸。只要你不放弃，那些令人难过的日子，总有一天会让你笑着说出来。
不是每个人都生而强大，在遭遇困境的当下，会痛苦、会沮丧，其实是人之常情。但我们必须要学会自我拯救。要相信，你是有力量有能力解决问题的。
很多人在低谷中，往往会选择忽略生活的细节。殊不知，在衣食住行的小事中，就藏着治愈人心最好的方式。也可以给自己设定一个小目标，无论当下的你有多沮丧，都要行动起来，规划一个适合自己的近期目标，然后坚持去执行它、完成它。能坚持完成小目标，离大改变就不会太远。
即使说了好多的丧气话，也要一直努力生活啊，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。你所热爱的东西，有一天一定会反过来拥抱你。
人生不易，在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课。期待每一个努力的你，都能扛过那些艰难的时光，迎来属于自己的春天。
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