范蕴若生前资料图片
7月2日，棋界传出令人震惊的消息，著名围棋职业棋手范蕴若不幸从家中坠楼身亡，年仅24岁，生前被查出患有抑郁症。目前，尚不清楚导致范蕴若患病和身亡的直接原因，但在业内，已经有增加帮助棋手进行心理疏导部门的建议。棋类项目有强烈的胜负感，一些棋手在输了一盘很“痛”的棋后，甚至可能长时间状态不佳。
性格不同的选手，调整能力不同
一盘棋的胜负感到底有多强？古力曾这样形容比赛的残酷和痛失好局后的感觉：“竞技比赛的残酷，在于它必须要分出输赢。痛失好局对于棋手而言，是非常大的打击——一盘棋耗尽了自己的心血，耗尽了所有精力和付出，本来赢到手的棋，却因为一着不慎满盘皆输。”
遇到这种情况，性格开朗点的选手，可能一个晚上就能调整过来。但如果是输掉了重大比赛，也可能出现棋手一两个月甚至更久都调整不过来的情况。甚至一些棋手在重大比赛痛失好局后，从此一蹶不振。
一些性格相对开朗的棋手遇到上述情况，会告诉自己一切已经过去，事实已经无法改变，自己已经努力了。接下来只有不断总结和吸取教训，这样才会有长进。例如柯洁就是一个心理素质极好的棋手，能迅速调整自己。
但也有棋手输了一盘很“痛”的棋后，一直思前想后走不出来，导致在接下来的比赛中，每一步棋都畏手畏脚，影响发挥。
比赛中下了臭棋，棋手可能会打自己耳光
围棋比赛压力大，比赛的环境和比赛状态，都会影响棋手的发挥导致失误。同时，读秒状态下是最容易犯错的时候，时间的催促会给棋手极大的压力。
发现在比赛中下了一步“臭棋”，棋手们的反应各不相同。有的会脸红，也有会表现出明显的懊恼，甚至也有打自己耳光的情况，这时就需要迅速调整自己平静心情，例如去洗手间洗个脸都是比较常见的方法。
但是，仍然有面不改色心不跳的棋手！比如李昌镐和一些韩国棋手，不论形势好坏，他们都面无表情！
“在围棋棋盘上，越是在接近胜利的时候，越是危险的时候，因为这时最容易松懈，甚至提前放松自己来庆祝胜利。因此我们在队上是要求每个棋手在这种时刻，一定要谨慎，在局面能看清的地方，都慎重一些，反复验算一下，减小犯错几率，棋手要自始至终保持高的专注度。”棋手们如是谈到关键时刻棋手的心态调整。
抑郁症到底有多可怕？
抑郁症是全球范围内的一种常见病，据世界卫生组织统计，估计共有3.5亿名患者，长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响，在工作以及生活中表现不佳。最严重时，抑郁症可引致自杀，每年自杀死亡人数估计高达100万人。
据资料表示，迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程，成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
以上这些因素并不是单独起作用的，遗传与环境或应激因素之间的交互作用，以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
上游新闻·重庆晨报记者 包靖
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