洗头发

是一件再普通不过的事情

但也不能随心所欲

因为日前就有一名女子

因为临睡前洗了头发没吹干

导致面瘫，所以

广大朋友们一定要引以为戒

避免重蹈覆辙

☟☟☟

众所周知

人的头部是很重要的

有很多重要穴位和神经

忽冷忽热都会对人产生

很多负面影响

而洗头发正会让头部经历冷热变化

如果冷热把握不当

则不免产生或多或少的影响

那么洗头发有什么讲究呢？

人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温。这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界发散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的。对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易生病。

早起不宜立即洗头

早晨人体的阳气最弱，正处于向上生发的时间。如果此时洗头，无疑是在头上泼了盆冷水，直接后果是人的免疫力下降，极易受到病毒的侵袭。特别是，如果洗完头后，没等吹干或擦干，直接出门，损害力更大，洗头发要选个人体阳气比较足的时间。

睡前不宜洗头

晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。

因此，水分只能依靠人体的体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。尤其是近来气温骤降，晚上寒气重，如果洗完头发不能快速让头发变干的话最好还是不建议晚上洗头发的。

绣绣提醒

为了防止头皮突然受凉

引起身体不适

切忌冷水洗头哟~

资料来源｜今日头条

本期编辑｜刘天然 吴思倩

投稿邮箱｜csglxc@sina.com

如需转载请注明以上信息