秦皇岛视光眼科提醒，严格的讲，200度以下近视，平时走路不需要戴眼镜,在正常用眼时临时戴一下。但超过200度以上，建议是经常佩戴，对眼睛是有好处的,控制度数增加的方法就减少长时间的近距离过度用眼。那中小学生近视怎么办呢?

比如一个300度的近视眼，看一尺远的东西刚好很清晰，不需要调节，但看远处就要带上负300度的近视镜(注意是负300度，实际上近视镜的度数都是指负值)。可是戴上近视镜再看一尺远的东西，问题就出来了!眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来成了600度，如果长时间戴眼镜看近处，会更近一步加深近视。

遗传因素为主要病因者发病较早，幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁以后还可能发展。单纯近视眼多发生于生长发育旺盛的少年时期。有统计证明，小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起，四年级以后近视眼比例增加，高中学生中远视力低常主要由近视眼引起。

儿童少年远视力下降初发年龄大多在10-15岁，半数以上集中于12-15岁。但近年来随着人们生活条件提高，电视、电脑的普及使近视发病年龄有提早的趋势。单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。

配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益，对工作和学习有益，不会促使屈光不正发展。至于有些患者戴眼镜以后确实屈光不正的程度有所发展，少数人可能是因为所配的眼镜不合适，大多数与近视患者能否合理地使用眼睛有密切的关系。

如果戴上合适的眼镜以后，仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用睛睛，近视仍然可能继续发展，但并不是由于戴眼镜的关系。因此，戴眼镜以后仍需注意合理地使用睛睛，以尽量防止其发展。

预防近视，注意6点！

1、避免近距离用眼时间过长。预防近视眼要做到适当让眼睛休息，注意阅读、写字、操作电脑等连续看近1小时后应休息5分钟。做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息。

2、在学习中预防近视眼要注意适当选择使用听来替代阅读，以减少眼睛看近的时间。

3、预防近视眼注意要有充足的阅读照明条件，光线不应过暗或过强。

4、预防近视眼要用正确的坐姿来读书写字，纠正不良看近姿势。头正腰挺，背直，眼睛与书本保持一尺距离。阅读和操作电脑时，都要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，不能躺着看书，不要在乘车、走路时边走边看书，更不要无节制地看电视、上网等。

5、尽量不要长时间玩电脑游戏，这也是预防近视眼的方法。

6、预防近视眼要经常多参加户外运动来锻炼身体，保持充足睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状态。

每个家长都想给孩子治疗近视，让孩子摆脱眼镜，重新拥有正常的视力。在去治疗前我们可以先带孩子到医院进行检查。