10月15日，重庆主城依旧是秋雨飘飘，冷冽的寒风伴着雨水而来，从这周一开始，重庆就迎来了新一轮的降雨降温，让不少人直呼，“冬天是不是提前来了？”

棉衣羽绒服 他们把压箱底的冬衣拿出来了

15日下午3点，一天中本应最温暖的时段，重庆全市却只有南川区气温超过了20℃，此时的重庆主城，只有18.7℃。

“我昨天（14日）冷安逸了，晚上连夜把棉服翻出来了。”在渝中区大坪时代天街一家培训机构工作的王亚坐在办公室里，身上穿着前一天还压在箱子里的白色长款棉服。王亚说，国庆节回来以后，办公室里的风景一天一个样，“先是有同事开始穿长风衣，我们还笑话他，说他在捂痱子。”结果到了这周一，王亚的同事们大多穿上了毛衣和厚外套，办公室里一副提前过冬的景象，连茶歇室里的热水都有些供不应求。王亚的母亲林阿姨更是在上周六就把自己的黑色薄款羽绒服翻了出来。

一场秋雨一场凉，这一次的降温，也让很多人措手不及，渝中区石油路上的社区卫生服务中心的输液室这几天打起了拥堂，不少人都是因为天气的突然变冷患上了感冒。“没想到会这么冷，以为抗会儿就过去了。”因为急性扁桃体炎来卫生服务中心输液的赵先生是一位销售人员，14日穿着西装和衬衫在外跑了一天的业务，当天深夜就发现自己声音全哑了还发了烧，到急诊检查才发现是急性扁桃体炎。

天气系列地图引起热议 重庆人的冬天还远

除了重庆，这一次的降温降雨也影响着国内大部分地区，这几天，中国天气网制作的一系列“天气地图”在微博上陆续登上热搜，引起了全国网友的热议。

中国天气网最先发布的是“2019全国秋冬进程图”，不少重庆网友将这张图转发到了自己的朋友圈，有人调侃，“我怎么觉得我们已经入冬了呢，我办公室暖手宝都用起了！”

“重庆真的是没有秋天，夏冬无差别转换！”有网友的评论得到了不少人的点赞。但实际上，根据重庆市气象局气候中心数据显示，重庆入秋时间，多在9月中下旬，多为75-80天，重庆秋季持续时间呈现由南向北、由西向东逐渐缩短的特点。而气象学上规定，连续5天日平均气温低于10℃，才算进入冬天，第1天即为入冬之日，而根据重庆常年的蠕动情况来看，重庆大部分地区入冬最早也要到11月下旬了。

除了“入冬地图”，中国天气网还先后发布了“穿衣地图”、“全国感冒气象指数地图”等针对近日天气做出的针对性建议地图。在“穿衣地图”中，针对重庆的建议是“厚外套”，在“感冒气象指数”地图中，重庆也在“天气转凉防感冒”的区域中。

好天气就要来 秋冬季节最好这样度过

越来越冷的秋天，重庆人要怎么过？重庆市肿瘤医院中医科主任王维提醒市民，在穿衣方面，深秋要注意三个地方的保暖，脚部保暖是最重要的，因为脚部穴位众多。其次是小腹，小腹受凉容易引起腹痛、腹泻，第三是颈部，心脑血管病人、易感风寒的人，尤其要提高警惕。当气温在20℃上下时。穿衣服最好是以身体不出汗、外出感觉到微微凉意最好。这样穿衣，可以促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。

陆军军医大学新桥医院全军心血管病中心副主任医师王江提醒，秋冬季节恰好是心血管疾病的高发季节，由于气温下降，血管会收缩，加大了心血管事件发生的可能性。在日常生活中，有心血管疾病的中老年人要每日定时关注血压、血脂、血糖，管理好自己的各项指标。饮食应低脂低盐，以谷类为主。对于冠心病患者，一定要坚持用药，要到医院找专业的心内科医生看，制定专业的治疗方案。

虽然冬天在一步一步靠近，但这一次的降温降雨，却马上就要画上句号了。根据重庆市气象台预计，16日，雨水将有所减弱，重庆东南部和中西部偏南地区转为小雨，其余地区小雨转阴天。届时，全市最高温不超21℃，最低温仅11℃。到了17日，天气将有所好转，偏南地区小雨转多云，其余地区阴天到多云，平坝河谷地区早上有雾。全市最高温将略微回升至23℃，最低温仅10℃。

未来三天天气预报

15日夜间到16日白天，东南部和中西部偏南地区中雨到大雨，其余地区小雨到中雨，大部分地区气温14-23℃，主城：中雨，气温18-21℃。

16日夜间到17日白天，东南部小雨，中西部阵雨转多云，东北部阴天转多云，大部分地区气温14-24℃。主城：阵雨转多云，气温18-23℃。

17日夜间到18日白天，各地多云，平坝河谷地区早上有雾，大部分地区气温12-26℃，主城：多云，气温16-24℃。

上游新闻·重庆晨报记者 石亨

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。