这10种滋阴润燥的食物：
这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用！不妨把这个菜单转给家里做饭人，让全家都吃的健康一些！
2、喝得“多一点”
这个时候可以多喝点“药茶”。今天给大家介绍三款药茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器：
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