东方网-东方头条消息，又到了盖好被子觉得热，不盖又会冷的初冬季节了。最近很多妈妈发现，宝宝晚上总是睡不踏实，两只小脚丫踢腾得特别欢，身子还扭来扭去，宝妈晚上都睡不好，时不时要起身看看，给宝宝盖上被子，但一会去看发现小家伙又踢掉了。
小宝宝自理能力比较弱，不像大人，热了伸一条腿出来调节下，冷了掖进脖子处的被子，就能保暖，小宝宝一旦觉得热了，就会“霸气”地踢掉所有的被子，能够快速散热，但等感觉到冷的时候，却不会给自己盖了，所以这个时节特别容易感冒。
有没有想到，也许是宝宝的小被子不合适呢？那么，什么样的被子不适合宝宝呢？
不要厚被子
太厚的被子不仅盖在身上不舒服，影响发育，还难以散发热气，引起宝宝体温过高，容易导致宝宝窒息。
不要大人的被子
不要和大人一床被子，这点很多妈妈都知道，孩子和大人往往不在同个高度，大人睡梦中一旦把被子拉过头，就容易盖住宝宝，轻则打扰宝宝睡眠，严重的窒息。
要注意的是宝宝单独睡盖大人的被子也不合适，大人的被子长度和重量，往往会让宝宝无法挪动身体，既不舒服也不安全。
不要纤维被子
超市里有很多被子是纤维内芯的，常见的七孔纤维、九孔纤维等，虽然便宜，但是不建议给宝宝用，因为纤维材质是化学合成的，虽然不一定会明显造成什么不好的影响，但是能用天然材质的还是用天然材质吧。
不要羽绒被子
羽绒被比较轻也比较保暖，适合3岁以上宝宝。但是对于小宝宝来说，也不建议用。羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒，这些羽绒可能让宝宝过敏。而且宝宝新陈代谢快，容易出汗，身体皮屑较多，特别容易滋生螨虫细菌，而羽绒类的最容易成为细菌螨虫的温床。
那么，我们怎样给娃盖被子，安全又不着凉呢？
一、什么样的被子适合宝宝
推荐棉花被
棉花是天然的植物纤维，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，且几乎没有致敏性。
推荐蚕丝被
最好的蚕丝被应该是用100%桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被是比较环保的被子，且蚕丝被柔软舒适。不过蚕丝因为比较透气，建议天比较冷时给宝宝盖的时候上面加盖一块毛巾毯之类的压一压，保暖又贴身。
推荐羊毛被
羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的悬垂性，因此贴身性好。它的致命性也相对较低，要注意的是选择羊毛被时，一定要注意是否真正的羊毛被。
二、宝宝怎么睡
1、给宝宝单独的小被子，能让宝宝一个人睡一张小床就最安全了。建议把室温控制在25—28℃之间。
2、穿合适的睡衣，不要给宝宝穿得过多。
如果宝宝刚出生，还在襁褓中，可以穿一件长袖连体棉衣，脚套上棉袜。3个月后的宝宝可以穿合适的睡衣了，套上棉袜。
我们可以帮宝宝选择稍微厚一点的长袖连体衣，睡衣上不要有缎带、绳结等可能会缠住宝宝的装饰。
选择天然纤维材质的睡衣。不论是热天还是冷天，天然纤维材质的衣服在散热和御寒方面都更具优势。
在严寒天气，天然纤维御寒效果更佳。和人造纤维相比，天然纤维不易起静电。可以选择的天然纤维包括：纯棉、蚕丝、羊毛、羊绒、大麻纤维、亚麻。
三、睡袋绝对防娃踢被又暖肚
1、睡袋要具有一定的宽松度，不要太长，太滑，根据宝宝自己的身高多预留10cm左右。
2、不同季节的睡袋温度要适宜，秋冬款（15℃左右或以下），空调房款或暖气房（20—25℃）。很多宝爸妈会选择在睡袋里面放上一个温度计，避免温度过高或过低。
3、还不会翻身的小宝宝，因为大多有肠绞痛，睡觉时可能会手舞足蹈，应选择专属宽松型睡袋。不要给宝宝束缚感，如葫芦式、信封式、分腿式等。
4、睡袋是宝宝贴身的东西，不合格的材质容易引发过敏。宝爸妈大多都比较喜欢纯棉的，透气性，吸汗性比较好，轻便保暖，洗涤后也不会变形。
5、注意查看睡袋的缝线，露出的毛头可能缠绕宝宝手指脚趾。出现开线也不行，一旦宝宝小手小脚插进去出不来就容易出问题。如果有拉链的话，是否有保护，会不会划伤宝宝的肌肤。睡袋上的扣子及装饰物是否牢固，会不会伤害到宝宝。
6、不要让宝宝的头蒙在睡袋里面。
如果宝宝已经长大，会自己盖被子，可以不用睡袋，毕竟正常的盖被子更加适合宝宝自身的正常生长需求。
如果宝宝不冷不热，但还是踢被子，看看是否一下几个原因：
1、睡前玩太累太兴奋了
宝宝们睡前不适合太嗨，安安静静地听着睡眠故事入睡再合适不过。
2、吃得太多，肠胃负担重
睡前饮用了高蛋白物质，如睡前含着奶嘴，喝了太多母乳或配方粉，产生的热量多，有剩余的热量存于体内，就会踢被子。
3、宝宝肠胃不舒服
6个月以内的小宝宝睡觉不踏实，老是不停扭动身体，哼哼唧唧，频繁翻身，踢被子，大多都与肠绞痛有关。
物理疗法：适当压迫腹部，比如抱紧孩子，趴着卧位，吸吮喂奶等。
药物疗法：西甲硅油，每次10滴，每天3次，喂奶前直接滴入口腔内，连用两周。
益生菌也有一定效果。
不论何种治疗只能是缓解，根除只有等待时间。
超过6个月，甚至超过1岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子，且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象，应该考虑与食物过敏有关。
建议宝爸妈调整孩子的饮食，观察饮食与症状的相关性，或咨询儿科医生。
4、白天运动不足
5、有湿疹或是皮肤干痒不适
（原标题：这些被子，你还敢给娃盖吗？睡不踏实、夜醒、踢被子孰之过？）
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