战“疫”从吃开始。“吃得文明”活动启动以后，重庆市的文化名人也积极响应倡议，身体力行的推介文明用餐习惯。“身体要健康，首先要管住嘴。”3月9日，重庆著名演员凌淋在接受记者采访时表示，希望更多的人能够行动起来，一起“吃得合法、吃得合理、吃得卫生、吃得礼貌、吃得干净”！
这次疫情，让凌淋对吃得卫生和吃得干净有了更深的体会。他说，家里人员较多，自从疫情发生后，他们家就开始了使用公筷，“这样既是为了保护自己，也是为了保护家人，以后我们家都会把这个习惯坚持下去。”
提及平时自己的饮食习惯，凌淋说，他们家平时吃得比较简单，特别推崇素食，不喜欢大鱼大肉，同时他还特别推荐了健康用餐的“四字方针”——“汤、烫、糖、躺”。
凌淋解释道，“汤”就是要少喝油腻的汤；“烫”就是不要急着吃很烫的食物；“糖”就是要少吃含糖量高的食物；“躺”就是不要吃了就躺着。
“我承诺不吃野味，吃得合法；营养均衡，吃得合理；公勺公筷，吃得卫生；文明就餐，吃得礼貌；厉行节约，吃得干净。”凌淋说，“文明重在细节，习惯重在养成，让我们从小事做起、从自己做起、从现在做起，养成用餐好习惯，共享健康好生活！”
上游新闻·重庆晨报记者 李析力
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